Sam Tseng 的DNA | 封面
Run because i can !
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20397
已繞赤道 0.509 圈
跑齡11 年 | 共獲得 171 枚運動獎章 | 個人累積總里程20397km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-27 到 2026-08-02
總共運動 5 次 (+25.0%)總共跑了 24.3 km (+139.7%)
總燃燒 1996 卡路里 (+68.4%)(0.259 Kg)總共運動 3.1 小時 (+55.4%)
跑最遠的一次是 10.2 km (+0.4%)(07-27 Mon)跑最久的一次是 1 小時 7 分鐘 (-0.9%)(07-27 Mon)
跑最快的一次是 06:39/km (+1.3%)(07-27 Mon)
本週運動次數:5
本週運動總時間:3H:07M:12S
本週運動里程:24
本週獲得讚的次數:10
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:07M:45S
本週運動里程最多:10.18
累計運動次數:2957
累計運動總時間:2716H:55M:41S
累計運動總公里數:20397
累計獲得讚的次數:136545
累計獲得留言次數:8309
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程24.3 km10.1 km (+139.7%)21.1 km (+15.3%)10.0 km (+142.9%)
運動時間3H:07M2H:00M (+55.4%)2H:59M (+4.0%)3H:09M (-1.0%)
訓練值192.382.5 (+133.2%)166.6 (+15.5%)0.0 (--)
Zone 20H:49M (26.4%)0H:20M (+137.0%)1H:01M (-19.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.2 km，最快速度 9.0 km/h，平均速度 7.8 km/h