劉明輝 的DNA | 封面
Run because i can !
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10775
已繞赤道 0.2689 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 173 枚運動獎章 | 個人累積總里程10775km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 7 次 (+75.0%)總共跑了 31.4 km (+49.1%)
總燃燒 1949 卡路里 (+49.1%)(0.253 Kg)總共運動 3.7 小時 (+48.3%)
跑最遠的一次是 10.3 km (-2.5%)(09-13 Sun)跑最久的一次是 1 小時 8 分鐘 (-7.2%)(09-13 Sun)
跑最快的一次是 06:39/km (+1.3%)(09-13 Sun)
本週運動次數:7
本週運動總時間:3H:40M:00S
本週運動里程:31
本週獲得讚的次數:11
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:08M:38S
本週運動里程最多:10.31
累計運動次數:1492
累計運動總時間:1298H:04M:36S
累計運動總公里數:10775
累計獲得讚的次數:42800
累計獲得留言次數:6772
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程31.4 km21.1 km (+49.1%)22.7 km (+38.3%)25.2 km (+24.5%)
運動時間3H:40M2H:28M (+48.3%)2H:43M (+34.8%)4H:30M (-18.8%)
訓練值274.1183.2 (+49.6%)192.3 (+42.6%)714039.0 (-100.0%)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.3 km，最快速度 9.0 km/h，平均速度 8.6 km/h