謝明勳 的DNA | 封面
Run because i can !
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22107
751
58
已繞赤道 0.5516 圈
跑齡13 年 | 共獲得 302 枚運動獎章 | 個人累積總里程22107km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-27 到 2026-08-02
總共運動 9 次 (-30.8%)總共跑了 132.3 km (+31.4%)
騎車總距離 43.4 km游泳總距離 1.1 km
總燃燒 6340 卡路里 (+2.8%)(0.823 Kg)總共運動 11.3 小時 (+11.2%)
跑最遠的一次是 26.9 km (+14.3%)(08-02 Sun)跑最久的一次是 2 小時 16 分鐘 (+7.8%)(08-02 Sun)
跑最快的一次是 05:05/km (-35.8%)(08-02 Sun)
本週運動次數:9
本週運動總時間:11H:18M:21S
本週運動里程:88
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:2H:16M:48S
本週運動里程最多:26.8745
累計運動次數:2542
累計運動總時間:2422H:22M:45S
累計運動總公里數:22107
累計獲得讚的次數:110
累計獲得留言次數:14
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程132.3 km100.7 km (+31.4%)103.1 km (+28.3%)56.2 km (+135.2%)
運動時間11H:18M10H:09M (+11.2%)9H:57M (+13.5%)5H:42M (+98.2%)
訓練值1200.71067.1 (+12.5%)1084.4 (+10.7%)0.0 (--)
Zone 26H:30M (57.6%)7H:01M (-7.3%)6H:03M (+7.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 26.9 km，最快速度 11.8 km/h，平均速度 11.7 km/h