張信卿 的DNA | 封面
Run because i can !
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29207
1754
已繞赤道 0.7288 圈
跑齡13 年 | 共獲得 302 枚運動獎章 | 個人累積總里程29207km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 5 次 (-16.7%)總共跑了 60.1 km (-29.2%)
總燃燒 5347 卡路里 (-20.0%)(0.694 Kg)總共運動 11.4 小時 (-18.2%)
跑最遠的一次是 25.1 km (-40.5%)(09-13 Sun)跑最久的一次是 4 小時 53 分鐘 (-26.6%)(09-13 Sun)
跑最快的一次是 09:29/km (-2.9%)(09-11 Fri)
本週運動次數:6
本週運動總時間:13H:57M:34S
本週運動里程:85
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:6H:39M:30S
本週運動里程最多:42.2072
累計運動次數:3245
累計運動總時間:4995H:49M:26S
累計運動總公里數:29207
累計獲得讚的次數:7476
累計獲得留言次數:69
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程60.1 km84.9 km (-29.2%)48.8 km (+23.0%)43.1 km (+39.2%)
運動時間11H:24M13H:57M (-18.2%)9H:22M (+21.8%)8H:04M (+41.4%)
訓練值393.5560.9 (-29.8%)312.7 (+25.8%)387.9 (+1.5%)
Zone 27H:24M (64.9%)8H:40M (-14.7%)5H:08M (+43.8%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 25.1 km，最快速度 6.3 km/h，平均速度 5.3 km/h