蔣益男 的DNA | 封面
Run because i can !
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21668
14418
17
已繞赤道 0.5407 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 166 枚運動獎章 | 個人累積總里程21668km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 5 次 (+25.0%)總共跑了 150.8 km (+3.3%)
騎車總距離 150.8 km (+11.1%)
總燃燒 3414 卡路里 (+6.7%)(0.443 Kg)總共運動 6.5 小時 (-7.8%)
跑最遠的一次是 0.0 km (-100.0%)(01-01 Thu)跑最久的一次是 0 分鐘 (-100.0%)(01-01 Thu)
跑最快的一次是 --:--/km (-100.0%)(01-01 Thu)
本週運動次數:5
本週運動總時間:6H:29M:55S
本週運動里程:0
本週獲得讚的次數:11
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:00M:00S
本週運動里程最多:0
累計運動次數:3407
累計運動總時間:3205H:58M:23S
累計運動總公里數:21668
累計獲得讚的次數:25281
累計獲得留言次數:785
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程150.8 km146.0 km (+3.3%)104.3 km (+44.6%)95.0 km (+58.8%)
運動時間6H:29M7H:02M (-7.8%)5H:17M (+22.7%)7H:15M (-10.5%)
訓練值161.7219.6 (-26.4%)150.6 (+7.4%)783.5 (-79.4%)
Zone 21H:18M (20.1%)3H:28M (-62.4%)2H:14M (-41.6%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 0.0 km，最快速度 0.0 km/h，平均速度 23.2 km/h