唐申霖 的DNA | 封面
Run because i can !
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27519
9103
18
已繞赤道 0.6867 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 145 枚運動獎章 | 個人累積總里程27519km



運動次數
89%
卡路里
95%
運動時間
79%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 4 次 (-55.6%)總共跑了 20.1 km (-71.1%)
總燃燒 1142 卡路里 (-53.6%)(0.148 Kg)總共運動 2.4 小時 (-55.1%)
跑最遠的一次是 5.3 km (09-11 Fri)跑最久的一次是 37 分鐘 (-5.5%)(09-12 Sat)
跑最快的一次是 06:37/km (+6.0%)(09-11 Fri)
本週運動次數:4
本週運動總時間:2H:22M:53S
本週運動里程:20
本週獲得讚的次數:11
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:37M:48S
本週運動里程最多:5.29
累計運動次數:5624
累計運動總時間:4661H:27M:15S
累計運動總公里數:27519
累計獲得讚的次數:47235
累計獲得留言次數:3708
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程20.1 km69.7 km (-71.1%)41.7 km (-51.7%)115.1 km (-82.5%)
運動時間2H:22M5H:18M (-55.1%)3H:51M (-38.2%)7H:33M (-68.5%)
訓練值162.3238.9 (-32.1%)214.0 (-24.1%)306.2 (-47.0%)
Zone 21H:10M (49.7%)3H:26M (-65.7%)2H:30M (-52.7%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.3 km，最快速度 9.1 km/h，平均速度 8.5 km/h