PaulSun 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
20169
48911
122
已繞赤道 0.5033 圈
跑齡13 年 | 共獲得 299 枚運動獎章 | 個人累積總里程20169km



運動次數
89%
卡路里
72%
運動時間
85%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 4 次 (-20.0%)總共跑了 9.8 km (-69.3%)
總燃燒 867 卡路里 (-62.1%)(0.113 Kg)總共運動 2.5 小時 (-45.5%)
跑最遠的一次是 3.7 km (-74.8%)(08-03 Mon)跑最久的一次是 1 小時 6 分鐘 (-55.8%)(08-09 Sun)
跑最快的一次是 06:56/km (+0.8%)(08-07 Fri)
本週運動次數:4
本週運動總時間:2H:32M:22S
本週運動里程:10
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:06M:30S
本週運動里程最多:3.73
累計運動次數:5612
累計運動總時間:6073H:43M:29S
累計運動總公里數:20169
累計獲得讚的次數:30820
累計獲得留言次數:1269
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程9.8 km31.9 km (-69.3%)27.1 km (-63.9%)65.9 km (-85.1%)
運動時間2H:32M4H:39M (-45.5%)4H:47M (-46.9%)8H:18M (-69.4%)
訓練值57.7218.1 (-73.5%)184.4 (-68.7%)23.2 (+149.4%)
Zone 20H:02M (1.7%)0H:52M (-94.9%)1H:03M (-95.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 3.7 km，最快速度 8.6 km/h，平均速度 3.9 km/h