陳勢文 的DNA | 封面
Run because i can !
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15973
10460
312
已繞赤道 0.3986 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 197 枚運動獎章 | 個人累積總里程15973km



運動次數
67%
卡路里
38%
運動時間
58%

尚可

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 3 次總共跑了 9.6 km (-68.6%)
游泳總距離 1.4 km
總燃燒 458 卡路里 (-78.5%)(0.059 Kg)總共運動 1.7 小時 (-56.9%)
跑最遠的一次是 8.3 km (-19.7%)(07-07 Tue)跑最久的一次是 1 小時 11 分鐘 (-15.5%)(07-07 Tue)
跑最快的一次是 08:36/km (-13.1%)(07-07 Tue)
本週運動次數:3
本週運動總時間:1H:44M:55S
本週運動里程:8
本週獲得讚的次數:7
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:11M:17S
本週運動里程最多:8.2808
累計運動次數:2084
累計運動總時間:2264H:22M:31S
累計運動總公里數:15973
累計獲得讚的次數:16672
累計獲得留言次數:188
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程9.6 km30.6 km (-68.6%)28.0 km (-65.6%)30.2 km (-68.1%)
運動時間1H:44M4H:03M (-56.9%)3H:36M (-51.5%)3H:26M (-49.1%)
訓練值59.6222.9 (-73.2%)211.5 (-71.8%)0.0 (--)
Zone 21H:01M (59.0%)2H:55M (-64.8%)2H:14M (-54.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 8.3 km，最快速度 7.0 km/h，平均速度 5.5 km/h