的DNA | 封面
Run because i can !
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15089
693
已繞赤道 0.3765 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 125 枚運動獎章 | 個人累積總里程15089km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 39 次 (+85.7%)總共跑了 56.4 km (+63.0%)
總燃燒 7093 卡路里 (+101.3%)(0.921 Kg)總共運動 22.1 小時 (+86.4%)
跑最遠的一次是 6.1 km (-23.8%)(07-12 Sun)跑最久的一次是 43 分鐘 (-11.0%)(07-11 Sat)
跑最快的一次是 05:26/km (+7.9%)(07-08 Wed)
本週運動次數:39
本週運動總時間:22H:08M:09S
本週運動里程:37
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:43M:18S
本週運動里程最多:6.10863
累計運動次數:8009
累計運動總時間:3086H:42M:13S
累計運動總公里數:15089
累計獲得讚的次數:2874
累計獲得留言次數:55
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程56.4 km34.6 km (+63.0%)49.7 km (+13.5%)63.8 km (-11.5%)
運動時間22H:08M11H:52M (+86.4%)17H:54M (+23.6%)11H:39M (+89.8%)
訓練值384.5246.9 (+55.8%)343.3 (+12.0%)0.0 (--)
Zone 23H:50M (17.3%)1H:31M (+151.1%)2H:43M (+40.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 6.1 km，最快速度 11.0 km/h，平均速度 2.5 km/h