Benson 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
12024
1317
已繞赤道 0.3 圈
跑齡11 年 | 共獲得 115 枚運動獎章 | 個人累積總里程12024km



運動次數
22%
卡路里
10%
運動時間
10%

再加油

從 2026-08-31 到 2026-09-06
總共運動 1 次 (-90.0%)總共跑了 1.3 km (-93.6%)
總燃燒 125 卡路里 (-91.0%)(0.016 Kg)總共運動 0.3 小時 (-93.1%)
跑最遠的一次是 1.3 km (-55.8%)(08-31 Mon)跑最久的一次是 18 分鐘 (-51.4%)(08-31 Mon)
跑最快的一次是 13:25/km (-12.7%)(08-31 Mon)
本週運動次數:10
本週運動總時間:4H:20M:50S
本週運動里程:21
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:37M:00S
本週運動里程最多:3.03066
累計運動次數:3821
累計運動總時間:1947H:56M:06S
累計運動總公里數:12024
累計獲得讚的次數:4614
累計獲得留言次數:81
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程1.3 km20.8 km (-93.6%)20.3 km (-93.4%)29.0 km (-95.4%)
運動時間0H:18M4H:20M (-93.1%)4H:21M (-93.1%)6H:10M (-95.1%)
訓練值4.381.3 (-94.7%)79.3 (-94.6%)20.1 (-78.6%)
Zone 20H:00M (3.1%)0H:56M (-99.0%)0H:47M (-98.8%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 1.3 km，最快速度 4.5 km/h，平均速度 4.5 km/h