胡學 的DNA | 封面
Run because i can !
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23602
3652
已繞赤道 0.5889 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 311 枚運動獎章 | 個人累積總里程23602km



運動次數
89%
卡路里
60%
運動時間
96%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 4 次 (+33.3%)總共跑了 16.2 km (+55.2%)
總燃燒 716 卡路里 (+55.0%)(0.093 Kg)總共運動 2.9 小時 (+54.0%)
跑最遠的一次是 5.8 km (-3.2%)(09-11 Fri)跑最久的一次是 55 分鐘 (+10.9%)(09-10 Thu)
跑最快的一次是 08:29/km (-1.9%)(09-11 Fri)
本週運動次數:3
本週運動總時間:1H:52M:47S
本週運動里程:10
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:50M:00S
本週運動里程最多:6
累計運動次數:4931
累計運動總時間:4346H:39M:12S
累計運動總公里數:23602
累計獲得讚的次數:35153
累計獲得留言次數:1210
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程16.2 km10.5 km (+55.2%)10.0 km (+63.0%)46.1 km (-64.8%)
運動時間2H:53M1H:52M (+54.0%)1H:48M (+60.3%)5H:38M (-48.7%)
訓練值76.124.0 (+217.6%)43.0 (+77.1%)30.3 (+151.0%)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.8 km，最快速度 7.1 km/h，平均速度 5.6 km/h