李彥霖 的DNA | 封面
Run because i can !
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19093
1249
已繞赤道 0.4764 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 93 枚運動獎章 | 個人累積總里程19093km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-13 到 2026-07-19
總共運動 7 次總共跑了 68.0 km (+10.6%)
總燃燒 4499 卡路里 (+8.6%)(0.584 Kg)總共運動 6.4 小時 (+9.6%)
跑最遠的一次是 12.1 km (+18.2%)(07-19 Sun)跑最久的一次是 1 小時 10 分鐘 (+20.2%)(07-19 Sun)
跑最快的一次是 05:26/km (+2.6%)(07-15 Wed)
本週運動次數:7
本週運動總時間:5H:53M:05S
本週運動里程:62
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:58M:25S
本週運動里程最多:10.2614
累計運動次數:2259
累計運動總時間:1909H:05M:02S
累計運動總公里數:19093
累計獲得讚的次數:2722
累計獲得留言次數:15
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程68.0 km61.5 km (+10.6%)61.9 km (+9.9%)42.4 km (+60.6%)
運動時間6H:26M5H:53M (+9.6%)5H:52M (+9.9%)4H:12M (+53.4%)
訓練值624.5556.4 (+12.2%)579.6 (+7.7%)0.0 (--)
Zone 22H:56M (45.6%)2H:57M (-0.6%)2H:37M (+12.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 12.1 km，最快速度 11.0 km/h，平均速度 10.6 km/h