蔡沛原 的DNA | 封面
Run because i can !
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7528
1533
15
已繞赤道 0.1878 圈
跑齡11 年 | 共獲得 48 枚運動獎章 | 個人累積總里程7528km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-06-29 到 2026-07-05
總共運動 5 次 (+25.0%)總共跑了 9.2 km (-43.1%)
總燃燒 3518 卡路里 (+43.2%)(0.457 Kg)總共運動 8.2 小時 (+55.0%)
跑最遠的一次是 5.2 km (-33.9%)(07-05 Sun)跑最久的一次是 24 分鐘 (-67.0%)(07-05 Sun)
跑最快的一次是 04:40/km (+71.6%)(07-05 Sun)
本週運動次數:5
本週運動總時間:8H:14M:20S
本週運動里程:8
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:24M:16S
本週運動里程最多:5.18427
累計運動次數:1273
累計運動總時間:1874H:40M:08S
累計運動總公里數:7528
累計獲得讚的次數:680
累計獲得留言次數:5
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程9.2 km16.1 km (-43.1%)12.6 km (-27.4%)13.6 km (-32.7%)
運動時間8H:14M5H:19M (+55.0%)8H:05M (+1.9%)5H:10M (+59.0%)
訓練值100.4126.5 (-20.6%)122.3 (-17.9%)0.0 (--)
Zone 22H:25M (29.5%)2H:47M (-13.1%)2H:28M (-1.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.2 km，最快速度 12.8 km/h，平均速度 1.1 km/h