翁介男 的DNA | 封面
Run because i can !
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26483
8797
已繞赤道 0.6608 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 132 枚運動獎章 | 個人累積總里程26483km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-13 到 2026-07-19
總共運動 26 次 (+36.8%)總共跑了 201.8 km (+16.7%)
騎車總距離 78.6 km (+24.2%)
總燃燒 10040 卡路里 (+3.6%)(1.304 Kg)總共運動 54.7 小時 (+49.3%)
跑最遠的一次是 15.4 km (+2.5%)(07-13 Mon)跑最久的一次是 10 小時 25 分鐘 (-16.5%)(07-19 Sun)
跑最快的一次是 07:25/km (+8.2%)(07-18 Sat)
本週運動次數:26
本週運動總時間:54H:42M:12S
本週運動里程:123
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:10H:25M:59S
本週運動里程最多:15.44
累計運動次數:2872
累計運動總時間:5103H:14M:12S
累計運動總公里數:26483
累計獲得讚的次數:4695
累計獲得留言次數:39
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程201.8 km173.0 km (+16.7%)186.0 km (+8.5%)80.8 km (+149.9%)
運動時間54H:42M36H:38M (+49.3%)34H:48M (+57.1%)13H:27M (+306.5%)
訓練值958.8708.9 (+35.2%)848.7 (+13.0%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 15.4 km，最快速度 8.1 km/h，平均速度 3.7 km/h