陳立仁 的DNA | 封面
Run because i can !
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34008
821
297
已繞赤道 0.8486 圈
跑齡12 年 | 共獲得 606 枚運動獎章 | 個人累積總里程34008km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 8 次總共跑了 73.3 km (-20.1%)
總燃燒 4443 卡路里 (-25.2%)(0.577 Kg)總共運動 8.3 小時 (-26.5%)
跑最遠的一次是 24.0 km (+13.8%)(08-08 Sat)跑最久的一次是 2 小時 53 分鐘 (-7.7%)(08-08 Sat)
跑最快的一次是 05:10/km (+1.1%)(08-05 Wed)
本週運動次數:8
本週運動總時間:8H:18M:59S
本週運動里程:73
本週獲得讚的次數:54
本週獲得留言次數:5
本週運動時間最久:2H:53M:55S
本週運動里程最多:24.04
累計運動次數:3862
累計運動總時間:5708H:38M:32S
累計運動總公里數:34008
累計獲得讚的次數:66588
累計獲得留言次數:8668
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程73.3 km91.8 km (-20.1%)92.4 km (-20.6%)65.7 km (+11.7%)
運動時間8H:18M11H:19M (-26.5%)11H:41M (-28.9%)6H:56M (+19.9%)
訓練值758.8959.3 (-20.9%)940.5 (-19.3%)0.0 (--)
Zone 23H:59M (48.0%)5H:05M (-21.7%)4H:44M (-15.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 24.0 km，最快速度 11.6 km/h，平均速度 8.8 km/h