何小穎 的DNA | 封面
Run because i can !
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14475
已繞赤道 0.3612 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 126 枚運動獎章 | 個人累積總里程14475km



運動次數
44%
卡路里
64%
運動時間
36%

尚可

從 2026-08-10 到 2026-08-16
總共運動 2 次總共跑了 11.6 km (+24.5%)
總燃燒 766 卡路里 (+31.8%)(0.099 Kg)總共運動 1.1 小時 (+27.0%)
跑最遠的一次是 6.2 km (+19.1%)(08-15 Sat)跑最久的一次是 34 分鐘 (+22.1%)(08-15 Sat)
跑最快的一次是 05:40/km (-2.5%)(08-15 Sat)
本週運動次數:2
本週運動總時間:1H:05M:35S
本週運動里程:12
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:34M:56S
本週運動里程最多:6.1628
累計運動次數:1747
累計運動總時間:1376H:09M:44S
累計運動總公里數:14475
累計獲得讚的次數:11335
累計獲得留言次數:280
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程11.6 km9.3 km (+24.5%)9.3 km (+24.8%)7.6 km (+51.7%)
運動時間1H:05M0H:51M (+27.0%)0H:52M (+26.0%)1H:03M (+3.7%)
訓練值108.589.0 (+21.8%)88.5 (+22.6%)0.0 (--)
Zone 20H:16M (24.9%)0H:12M (+34.8%)0H:08M (+84.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 6.2 km，最快速度 10.6 km/h，平均速度 10.6 km/h