蔣凱評 的DNA | 封面
Run because i can !
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19394
2250
已繞赤道 0.4839 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 346 枚運動獎章 | 個人累積總里程19394km



運動次數
67%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-27 到 2026-08-02
總共運動 3 次 (-57.1%)總共跑了 25.3 km (-65.8%)
總燃燒 1872 卡路里 (-66.8%)(0.243 Kg)總共運動 4.2 小時 (-62.3%)
跑最遠的一次是 11.3 km (-48.7%)(08-02 Sun)跑最久的一次是 2 小時 35 分鐘 (-27.6%)(08-02 Sun)
跑最快的一次是 06:31/km (-8.9%)(07-28 Tue)
本週運動次數:3
本週運動總時間:4H:09M:07S
本週運動里程:25
本週獲得讚的次數:3
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:2H:35M:42S
本週運動里程最多:11.2786
累計運動次數:1185
累計運動總時間:3118H:59M:28S
累計運動總公里數:19394
累計獲得讚的次數:4434
累計獲得留言次數:60
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程25.3 km73.9 km (-65.8%)42.1 km (-39.9%)7.0 km (+260.8%)
運動時間4H:09M11H:00M (-62.3%)5H:52M (-29.3%)1H:08M (+265.4%)
訓練值206.8700.4 (-70.5%)402.6 (-48.6%)0.0 (--)
Zone 22H:16M (54.6%)3H:56M (-42.4%)2H:28M (-8.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 11.3 km，最快速度 9.2 km/h，平均速度 6.1 km/h