陳在瑩 的DNA | 封面
Run because i can !
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15608
436
15
已繞赤道 0.3895 圈
跑齡12 年 | 共獲得 103 枚運動獎章 | 個人累積總里程15608km



運動次數
89%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 4 次 (+100.0%)總共跑了 28.6 km (+35.3%)
總燃燒 1914 卡路里 (+31.9%)(0.249 Kg)總共運動 3.3 小時 (+31.6%)
跑最遠的一次是 10.0 km (-17.3%)(09-11 Fri)跑最久的一次是 1 小時 7 分鐘 (-23.9%)(09-11 Fri)
跑最快的一次是 06:45/km (+3.7%)(09-11 Fri)
本週運動次數:4
本週運動總時間:3H:20M:06S
本週運動里程:29
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:07M:38S
本週運動里程最多:10.0068
累計運動次數:2096
累計運動總時間:1691H:00M:54S
累計運動總公里數:15608
累計獲得讚的次數:10060
累計獲得留言次數:427
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程28.6 km21.1 km (+35.3%)21.8 km (+31.0%)53.2 km (-46.3%)
運動時間3H:20M2H:32M (+31.6%)2H:35M (+28.9%)6H:28M (-48.5%)
訓練值232.9165.1 (+41.0%)177.7 (+31.0%)583.5 (-60.1%)
Zone 22H:01M (60.5%)1H:22M (+47.0%)1H:25M (+40.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.0 km，最快速度 8.9 km/h，平均速度 8.6 km/h