何俊慶 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.2718 圈
跑齡13 年 | 共獲得 111 枚運動獎章 | 個人累積總里程10894km



運動次數
67%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 3 次總共跑了 29.0 km
總燃燒 2305 卡路里 (0.299 Kg)總共運動 4.4 小時
跑最遠的一次是 15.0 km (08-09 Sun)跑最久的一次是 2 小時 13 分鐘 (08-09 Sun)
跑最快的一次是 08:21/km (08-04 Tue)
本週運動次數:3
本週運動總時間:4H:21M:40S
本週運動里程:29
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:2H:13M:05S
本週運動里程最多:14.9615
累計運動次數:1124
累計運動總時間:1519H:42M:13S
累計運動總公里數:10894
累計獲得讚的次數:15625
累計獲得留言次數:1221
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程29.0 km0.0 km (--)10.1 km (+185.5%)15.9 km (+82.7%)
運動時間4H:21M0H:00M (--)1H:34M (+176.6%)2H:55M (+49.2%)
訓練值184.90.0 (--)62.1 (+197.6%)0.0 (--)
Zone 22H:06M (48.5%)0H:00M (--)0H:50M (+149.7%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 15.0 km，最快速度 7.2 km/h，平均速度 6.6 km/h