大黑天 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
7079
2558
13
已繞赤道 0.1766 圈
跑齡14 年 | 共獲得 76 枚運動獎章 | 個人累積總里程7079km



運動次數
67%
卡路里
98%
運動時間
71%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 3 次 (+200.0%)總共跑了 17.3 km (+202.8%)
總燃燒 1177 卡路里 (+214.7%)(0.153 Kg)總共運動 2.1 小時 (+195.4%)
跑最遠的一次是 6.0 km (+4.5%)(08-08 Sat)跑最久的一次是 44 分鐘 (+2.6%)(08-03 Mon)
跑最快的一次是 07:08/km (+5.8%)(08-06 Thu)
本週運動次數:3
本週運動總時間:2H:07M:29S
本週運動里程:17
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:44M:16S
本週運動里程最多:5.96298
累計運動次數:992
累計運動總時間:1292H:03M:37S
累計運動總公里數:7079
累計獲得讚的次數:5266
累計獲得留言次數:190
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程17.3 km5.7 km (+202.8%)5.7 km (+200.7%)9.6 km (+79.9%)
運動時間2H:07M0H:43M (+195.4%)0H:42M (+198.8%)6H:23M (-66.7%)
訓練值138.944.2 (+214.2%)45.8 (+203.4%)0.0 (--)
Zone 20H:25M (19.7%)0H:11M (+111.5%)0H:09M (+171.6%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 6.0 km，最快速度 8.4 km/h，平均速度 8.1 km/h