胡正賢(新竹瘋) 的DNA | 封面
健康愉快持續的跑!
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39045
1855
已繞赤道 0.9743 圈
跑齡14 年 | 共獲得 608 枚運動獎章 | 個人累積總里程39045km



運動次數
44%
卡路里
100%
運動時間
65%

尚可

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 2 次 (-33.3%)總共跑了 20.1 km (-7.7%)
總燃燒 1450 卡路里 (-5.0%)(0.188 Kg)總共運動 2.0 小時 (-24.3%)
跑最遠的一次是 10.1 km (+1.1%)(08-04 Tue)跑最久的一次是 1 小時 0 分鐘 (-0.4%)(08-04 Tue)
跑最快的一次是 05:39/km (-6.3%)(08-03 Mon)
本週運動次數:2
本週運動總時間:1H:57M:34S
本週運動里程:20
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:00M:55S
本週運動里程最多:10.1132
累計運動次數:3108
累計運動總時間:5074H:21M:50S
累計運動總公里數:39045
累計獲得讚的次數:33012
累計獲得留言次數:1202
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程20.1 km21.8 km (-7.7%)21.1 km (-4.8%)10.1 km (+99.1%)
運動時間1H:57M2H:35M (-24.3%)3H:01M (-35.2%)0H:54M (+113.9%)
訓練值227.5205.6 (+10.6%)199.5 (+14.0%)0.0 (--)
Zone 20H:16M (13.7%)0H:35M (-54.1%)0H:33M (-51.8%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.1 km，最快速度 10.6 km/h，平均速度 10.3 km/h