Y-F Chien 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
10399
5870
已繞赤道 0.2595 圈
跑齡10 年 | 共獲得 65 枚運動獎章 | 個人累積總里程10399km



運動次數
22%
卡路里
22%
運動時間
18%

再加油

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 1 次總共跑了 3.9 km (-2.9%)
總燃燒 268 卡路里 (-10.4%)(0.035 Kg)總共運動 0.5 小時 (+0.9%)
跑最遠的一次是 3.9 km (-2.9%)(08-08 Sat)跑最久的一次是 32 分鐘 (+0.9%)(08-08 Sat)
跑最快的一次是 08:27/km (-3.8%)(08-08 Sat)
本週運動次數:1
本週運動總時間:0H:32M:52S
本週運動里程:4
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:32M:52S
本週運動里程最多:3.8874
累計運動次數:1592
累計運動總時間:1458H:09M:09S
累計運動總公里數:10399
累計獲得讚的次數:5375
累計獲得留言次數:40
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程3.9 km4.0 km (-2.9%)2.0 km (+97.0%)0.0 km (--)
運動時間0H:32M0H:32M (+0.9%)0H:16M (+100.9%)0H:00M (--)
訓練值26.427.6 (-4.3%)13.5 (+95.6%)0.0 (--)
Zone 20H:09M (29.9%)0H:12M (-23.6%)0H:05M (+73.2%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 3.9 km，最快速度 7.1 km/h，平均速度 7.1 km/h