林哲正 的DNA | 封面
Run because i can !
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39415
4127
61
已繞赤道 0.9835 圈
跑齡15 年 | 共獲得 727 枚運動獎章 | 個人累積總里程39415km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 6 次 (-14.3%)總共跑了 44.0 km (-20.4%)
總燃燒 2847 卡路里 (-20.5%)(0.370 Kg)總共運動 6.1 小時 (-21.5%)
跑最遠的一次是 10.3 km (+2.5%)(07-12 Sun)跑最久的一次是 1 小時 41 分鐘 (+1.8%)(07-12 Sun)
跑最快的一次是 07:29/km (-9.3%)(07-10 Fri)
本週運動次數:6
本週運動總時間:6H:04M:08S
本週運動里程:44
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:41M:51S
本週運動里程最多:10.28
累計運動次數:3259
累計運動總時間:5209H:12M:52S
累計運動總公里數:39415
累計獲得讚的次數:7068
累計獲得留言次數:153
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程44.0 km55.3 km (-20.4%)63.8 km (-31.0%)24.4 km (+80.6%)
運動時間6H:04M7H:43M (-21.5%)8H:21M (-27.4%)3H:49M (+58.4%)
訓練值329.3435.5 (-24.4%)535.0 (-38.5%)0.0 (--)
Zone 20H:43M (12.0%)1H:28M (-50.4%)0H:49M (-12.2%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.3 km，最快速度 8.0 km/h，平均速度 7.3 km/h