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Run because i can !
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3962
已繞赤道 0.0989 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 69 枚運動獎章 | 個人累積總里程3962km



2023年度回顧
總整理
Hi , 您於 2023 年
總共跑了 1655.6 km
總共運動 209.4 小時
總共運動 179 次
跑最遠的一次是 50.2 km
跑最快的一次是 04:02/km
 
總共參加了 11 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 121.6 km 累積運動 14.5 小時 累積運動 7 次
里程碑 : 完成了初馬! - 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
 35.1 km | 05:25:04 | 09:16/km
賽事 : 2023-01-14 2023 國道四號豐原潭子段通車運動嘉年華活動
 半馬 | 01:53:04 | 05:21/km | 第17半馬
賽事 : 2023-01-15 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
 43.0 km | 05:25:04 | 07:33/km | 第1馬
2月
累積跑量 44.0 km 累積運動 9.0 小時 累積運動 2 次
3月
累積跑量 96.7 km 累積運動 13.0 小時 累積運動 8 次
4月
累積跑量 30.2 km 累積運動 3.0 小時 累積運動 3 次
賽事 : 2023-04-22 2023 第四屆BC臺灣柏釧公益路跑
 半馬 | 02:03:40 | 05:51/km | 第18半馬
5月
累積跑量 55.3 km 累積運動 5.9 小時 累積運動 6 次
6月
累積跑量 32.4 km 累積運動 3.1 小時 累積運動 5 次
7月
累積跑量 96.6 km 累積運動 10.8 小時 累積運動 7 次
賽事 : 2023-07-09 2023第10屆大腳丫全國馬拉松接力賽
 5.2 km | 00:27:15 | 05:11/km
賽事 : 2023-07-30 2023 第八屆花壇玄門山路跑
 半馬 | 02:52:33 | 08:10/km | 第19半馬
8月
累積跑量 158.9 km 累積運動 21.6 小時 累積運動 12 次
9月
累積跑量 214.4 km 累積運動 27.0 小時 累積運動 16 次
里程碑 : 完成了第 20 半馬! - 2023 第二屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
 20.7 km | 02:20:49 | 06:47/km
賽事 : 2023-09-10 2023 第二屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
 半馬 | 02:20:49 | 06:40/km
賽事 : 2023-09-17 2023 華山論劍湖超級馬拉松
 50.0 km | 07:28:28 | 08:58/km | 第2馬
10月
累積跑量 284.9 km 累積運動 40.0 小時 累積運動 42 次
賽事 : 2023-10-22 2023 台中太平鳥榕頭全國馬拉松賽
 全馬 | 05:43:57 | 08:09/km | 第3馬
11月
累積跑量 273.0 km 累積運動 33.6 小時 累積運動 37 次
里程碑 : 賀! 破PB - 全馬 | 04:19:09
 2023 通霄濱海追風馬拉松
賽事 : 2023-11-26 2023 通霄濱海追風馬拉松
 全馬 | 04:19:09 | 06:08/km | 第4馬
12月
累積跑量 247.5 km 累積運動 28.0 小時 累積運動 34 次
賽事 : 2023-12-10 2023 曾文水庫馬拉松
 半馬 | 01:53:51 | 05:23/km | 第21半馬
賽事 : 2023-12-31 2023 萬丹紅豆馬拉松
 22.0 km | 01:44:48 | 04:45/km | 第22半馬