林銘都 的DNA | 封面
Run because i can !
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2612
已繞赤道 0.0652 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 39 枚運動獎章 | 個人累積總里程2612km



2023年度回顧
總整理
Hi 林銘都, 您於 2023 年
總共跑了 1290.4 km
總共運動 313.8 小時
總共運動 177 次
跑最遠的一次是 86.3 km
跑最快的一次是 04:57/km
 
總共參加了 6 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 135.5 km 累積運動 20.0 小時 累積運動 17 次
賽事 : 2023-01-14 2023 國道四號豐原潭子段通車運動嘉年華活動
 半馬 | 02:50:09 | 08:03/km | 第3半馬
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 101.9 km 累積運動 16.3 小時 累積運動 11 次
本月熱門照片 :
3月
累積跑量 72.5 km 累積運動 9.7 小時 累積運動 9 次
賽事 : 2023-03-05 2023 MAXWEL 馬索沃路跑趣-臺中場
 10.0 km | 01:04:16 | 06:25/km
4月
累積跑量 100.1 km 累積運動 38.8 小時 累積運動 18 次
5月
累積跑量 78.5 km 累積運動 12.5 小時 累積運動 10 次
6月
累積跑量 49.7 km 累積運動 28.6 小時 累積運動 8 次
7月
累積跑量 59.9 km 累積運動 9.3 小時 累積運動 12 次
賽事 : 2023-07-30 2023 第八屆花壇玄門山路跑
 11.7 km | 01:29:58 | 07:41/km
8月
累積跑量 25.6 km 累積運動 4.8 小時 累積運動 5 次
9月
累積跑量 27.3 km 累積運動 5.6 小時 累積運動 5 次
10月
累積跑量 228.5 km 累積運動 41.9 小時 累積運動 25 次
賽事 : 2023-10-29 2023 日月潭環湖馬拉松
 29.0 km | 04:05:55 | 08:28/km | 第4半馬
11月
累積跑量 195.4 km 累積運動 37.4 小時 累積運動 30 次
賽事 : 2023-11-12 舒跑杯臺中場
 9.0 km | 01:30:42 | 10:04/km
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 215.6 km 累積運動 88.8 小時 累積運動 27 次
賽事 : 2023-12-03 2023 國家地理雜誌野生動物路跑
 11.0 km | 02:18:34 | 12:35/km
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