Pony Ma 的DNA | 封面
Run because i can !
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9046
已繞赤道 0.2257 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 52 枚運動獎章 | 個人累積總里程9046km



2023年度回顧
總整理
Hi Pony Ma, 您於 2023 年
總共跑了 2276.6 km
總共運動 369.0 小時
總共運動 592 次
跑最遠的一次是 10.5 km
跑最快的一次是 05:58/km
 
總共參加了 4 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 126.2 km 累積運動 27.9 小時 累積運動 49 次
2月
累積跑量 122.7 km 累積運動 29.4 小時 累積運動 47 次
3月
累積跑量 210.1 km 累積運動 34.4 小時 累積運動 58 次
4月
累積跑量 219.6 km 累積運動 34.2 小時 累積運動 49 次
賽事 : 2023-04-23 2023 RUN FOR FUTURE 第三屆順發x港都公益路跑
 10.0 km | 01:27:07 | 08:42/km
5月
累積跑量 184.1 km 累積運動 28.2 小時 累積運動 46 次
6月
累積跑量 190.6 km 累積運動 29.6 小時 累積運動 44 次
7月
累積跑量 206.2 km 累積運動 30.1 小時 累積運動 50 次
8月
累積跑量 201.5 km 累積運動 29.7 小時 累積運動 48 次
9月
累積跑量 214.7 km 累積運動 33.5 小時 累積運動 49 次
10月
累積跑量 235.4 km 累積運動 37.0 小時 累積運動 57 次
11月
累積跑量 172.5 km 累積運動 25.3 小時 累積運動 47 次
賽事 : 2023-11-12 2023 世界骨鬆日「全家牽手跑跳蹦、玉兔壯骨防骨鬆」健康路跑
 10.0 km | 00:41:44 | 04:10/km
賽事 : 2023-11-12 2023 世界骨鬆日「全家牽手跑跳蹦、玉兔壯骨防骨鬆」健康路跑
 10.0 km | 00:28:52 | 02:53/km
賽事 : 2023-11-12 2023 世界骨鬆日「全家牽手跑跳蹦、玉兔壯骨防骨鬆」健康路跑
 10.0 km | 00:10:21 | 01:02/km
12月
累積跑量 193.0 km 累積運動 29.6 小時 累積運動 48 次