謝進棋 的DNA | 封面
Run because i can !
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20566
已繞赤道 0.5132 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 97 枚運動獎章 | 個人累積總里程20566km



2023年度回顧
總整理
Hi 謝進棋, 您於 2023 年
總共跑了 4455.0 km
總共運動 461.3 小時
總共運動 332 次
跑最遠的一次是 47.1 km
跑最快的一次是 03:55/km
 
總共參加了 2 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 142.3 km 累積運動 13.5 小時 累積運動 10 次
2月
累積跑量 251.4 km 累積運動 25.3 小時 累積運動 14 次
3月
累積跑量 359.1 km 累積運動 32.9 小時 累積運動 23 次
4月
累積跑量 414.7 km 累積運動 39.8 小時 累積運動 25 次
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 350.6 km 累積運動 34.5 小時 累積運動 25 次
6月
累積跑量 314.8 km 累積運動 35.1 小時 累積運動 29 次
7月
累積跑量 656.8 km 累積運動 75.5 小時 累積運動 56 次
本月熱門照片 :
8月
累積跑量 501.8 km 累積運動 59.2 小時 累積運動 52 次
本月熱門照片 :
9月
累積跑量 502.0 km 累積運動 54.5 小時 累積運動 44 次
10月
累積跑量 369.8 km 累積運動 33.1 小時 累積運動 25 次
11月
累積跑量 290.8 km 累積運動 27.2 小時 累積運動 15 次
里程碑 : 謝進棋 完成了第 10 馬! - 2023 菊島澎湖跨海馬拉松
 全馬 | 03:31:44 | 04:59/km
里程碑 : 賀！謝進棋 破PB - 全馬 | 03:14:54
 2023 渣打臺北公益馬拉松
賽事 : 2023-11-05 2023 菊島澎湖跨海馬拉松
 全馬 | 03:31:44 | 05:01/km | 第10馬
賽事 : 2023-11-12 2023 渣打臺北公益馬拉松
 全馬 | 03:14:54 | 04:37/km | 第11馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 300.8 km 累積運動 30.8 小時 累積運動 14 次
本月熱門照片 :