Run because i can !
朱瑞欽 的個人成就
14201
跑齡 40 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章   101
累積人氣讚數    +1500
已繞赤道 0.3544 圈



2023年度回顧
總整理
Hi 朱瑞欽, 您於 2023 年
總共跑了 1402.1 km
總共運動 166.4 小時
總共運動 117 次
跑最遠的一次是 42.2 km
跑最快的一次是 03:55/km
 
總共參加了 4 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 233.4 km 累積運動 21.5 小時 累積運動 15 次
2月
累積跑量 198.0 km 累積運動 26.0 小時 累積運動 16 次
3月
累積跑量 207.3 km 累積運動 27.4 小時 累積運動 16 次
里程碑 : 朱瑞欽 完成了第 40 馬! - 2023 晨曦麥香『戀戀風塵』起跑了
 全馬 | 04:08:00 | 05:52/km
賽事 : 2023-03-05 2023 高美濕地馬拉松
 全馬 | 04:10:53 | 05:56/km | 第39馬
賽事 : 2023-03-12 2023 晨曦麥香『戀戀風塵』起跑了
 全馬 | 04:08:00 | 05:52/km | 第40馬
4月
累積跑量 246.2 km 累積運動 27.3 小時 累積運動 17 次
賽事 : 2023-04-09 2023 羅布森伴城路跑 参春墩-臺中站
 半馬 | 01:33:43 | 04:26/km | 第3半馬
賽事 : 2023-04-23 4117中央公園馬拉松
 全馬 | 05:43:26 | 08:08/km | 第41馬
5月
累積跑量 279.5 km 累積運動 33.9 小時 累積運動 24 次
6月
累積跑量 225.1 km 累積運動 27.6 小時 累積運動 27 次
7月
累積跑量 12.6 km 累積運動 2.7 小時 累積運動 2 次
8月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
9月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
10月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
11月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
12月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次