WM Wong 的DNA | 封面
Run because i can !
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14488
已繞赤道 0.3615 圈
跑齡10 年 | 共獲得 73 枚運動獎章 | 個人累積總里程14488km



2023年度回顧
總整理
Hi WM Wong, 您於 2023 年
總共跑了 3730.2 km
總共運動 286.6 小時
總共運動 424 次
跑最遠的一次是 42.6 km
跑最快的一次是 03:32/km
 
總共參加了 5 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 352.5 km 累積運動 27.1 小時 累積運動 39 次
2月
累積跑量 328.8 km 累積運動 24.3 小時 累積運動 32 次
里程碑 : 賀！WM Wong 破PB - 全馬 | 02:49:25
 2022橫琴人壽橫琴馬拉松
里程碑 : WM Wong 完成了第 10 馬! - 2022橫琴人壽橫琴馬拉松
 全馬 | 02:49:25 | 03:59/km
賽事 : 2023-02-26 2022橫琴人壽橫琴馬拉松
 全馬 | 02:49:25 | 04:00/km | 第10馬
本月熱門照片 :
3月
累積跑量 350.2 km 累積運動 26.2 小時 累積運動 33 次
賽事 : 2023-03-19 澳門國際10公里長跑賽
 10.0 km | 00:38:03 | 03:48/km
4月
累積跑量 321.6 km 累積運動 23.9 小時 累積運動 34 次
賽事 : 2023-04-16 中國銀行2023武漢馬拉松
 全馬 | 02:50:58 | 04:03/km | 第11馬
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 150.5 km 累積運動 11.8 小時 累積運動 25 次
6月
累積跑量 278.9 km 累積運動 22.1 小時 累積運動 40 次
7月
累積跑量 347.2 km 累積運動 27.9 小時 累積運動 41 次
8月
累積跑量 322.0 km 累積運動 26.1 小時 累積運動 48 次
9月
累積跑量 358.3 km 累積運動 27.6 小時 累積運動 36 次
10月
累積跑量 363.3 km 累積運動 28.1 小時 累積運動 40 次
11月
累積跑量 289.8 km 累積運動 22.0 小時 累積運動 33 次
12月
累積跑量 267.1 km 累積運動 19.5 小時 累積運動 23 次
賽事 : 2023-12-03 2023銀河娛樂澳門國際馬拉松
 全馬 | 02:55:21 | 04:09/km | 第12馬
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 全馬 | 02:50:31 | 04:02/km | 第13馬
本月熱門照片 :