500 的DNA | 封面
Run because i can !
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18204
已繞赤道 0.4542 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 103 枚運動獎章 | 個人累積總里程18204km



2023年度回顧
總整理
Hi 500, 您於 2023 年
總共跑了 2338.7 km
總共運動 225.9 小時
總共運動 328 次
跑最遠的一次是 42.6 km
跑最快的一次是 04:22/km
 
總共參加了 5 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 200.4 km 累積運動 17.0 小時 累積運動 25 次
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 162.4 km 累積運動 17.6 小時 累積運動 26 次
3月
累積跑量 161.6 km 累積運動 17.4 小時 累積運動 28 次
賽事 : 2023-03-05 2023 臺南古都國際半程馬拉松
 半馬 | 01:44:33 | 04:57/km | 第8半馬
賽事 : 2023-03-26 2023 大亞旺萊馬拉松
 半馬 | 01:50:45 | 05:14/km | 第9半馬
4月
累積跑量 118.7 km 累積運動 14.8 小時 累積運動 31 次
5月
累積跑量 124.4 km 累積運動 13.1 小時 累積運動 26 次
6月
累積跑量 155.4 km 累積運動 13.8 小時 累積運動 25 次
7月
累積跑量 146.3 km 累積運動 14.0 小時 累積運動 24 次
8月
累積跑量 176.5 km 累積運動 16.8 小時 累積運動 24 次
9月
累積跑量 242.2 km 累積運動 22.4 小時 累積運動 29 次
10月
累積跑量 300.0 km 累積運動 29.4 小時 累積運動 32 次
11月
累積跑量 300.9 km 累積運動 27.1 小時 累積運動 29 次
里程碑 : 500 完成了第 10 馬! - 2023 高雄富邦馬拉松
 全馬 | 03:53:16 | 05:28/km
賽事 : 2023-11-12 2023 臺灣米倉田中馬拉松
 全馬 | 04:09:45 | 05:55/km | 第9馬
賽事 : 2023-11-26 2023 高雄富邦馬拉松
 全馬 | 03:53:16 | 05:31/km | 第10馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 250.1 km 累積運動 22.4 小時 累積運動 29 次
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 全馬 | 03:42:39 | 05:16/km | 第11馬