PengYu Lai 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.6189 圈
跑齡12 年 | 共獲得 269 枚運動獎章 | 個人累積總里程24802km



2023年度回顧
總整理
Hi PengYu Lai, 您於 2023 年
總共跑了 2684.4 km
總共運動 293.2 小時
總共運動 246 次
跑最遠的一次是 43.3 km
跑最快的一次是 03:36/km
 
總共參加了 9 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 228.6 km 累積運動 22.3 小時 累積運動 20 次
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 244.7 km 累積運動 20.4 小時 累積運動 20 次
賽事 : 2023-02-12 2023 金門馬拉松
 全馬 | 03:06:30 | 04:25/km | 第44馬
3月
累積跑量 313.7 km 累積運動 31.9 小時 累積運動 24 次
賽事 : 2023-03-26 2023 海風馬拉松
 全馬 | 03:13:42 | 04:35/km | 第45馬
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 198.6 km 累積運動 53.5 小時 累積運動 22 次
賽事 : 2023-04-23 2023倫敦馬拉松
 全馬 | 03:02:48 | 04:19/km | 第46馬
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 164.3 km 累積運動 17.9 小時 累積運動 24 次
6月
累積跑量 195.9 km 累積運動 23.3 小時 累積運動 24 次
7月
累積跑量 170.7 km 累積運動 24.8 小時 累積運動 26 次
賽事 : 2023-07-09 專鑄不凡-SIMHOPE x 大腳丫全國接力馬拉松賽
 5.2 km | 00:19:19 | 03:40/km
本月熱門照片 :
8月
累積跑量 232.1 km 累積運動 19.9 小時 累積運動 18 次
9月
累積跑量 301.4 km 累積運動 25.8 小時 累積運動 21 次
賽事 : 2023-09-30 2023 新竹市「戀戀海岸線」全國馬拉松
 全馬 | 03:39:51 | 05:12/km | 第47馬
10月
累積跑量 260.1 km 累積運動 21.4 小時 累積運動 19 次
賽事 : 2023-10-22 2023 西螺七崁路跑-來去二崁
 半馬 | 01:31:53 | 04:21/km | 第32半馬
賽事 : 2023-10-29 財政部112年統一發票盃路跑活動
 半馬 | 01:29:40 | 04:15/km | 第33半馬
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 185.5 km 累積運動 16.1 小時 累積運動 14 次
賽事 : 2023-11-05 2023年紐約馬拉松
 全馬 | 03:27:24 | 04:54/km | 第48馬
12月
累積跑量 188.8 km 累積運動 15.8 小時 累積運動 14 次
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 全馬 | 02:59:21 | 04:15/km | 第49馬
本月熱門照片 :