李家靚 的DNA | 封面
減肥大作戰
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已繞赤道 0.4442 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 140 枚運動獎章 | 個人累積總里程17800km



2023年度回顧
總整理
Hi 李家靚, 您於 2023 年
總共跑了 3424.7 km
總共運動 396.1 小時
總共運動 285 次
跑最遠的一次是 45.1 km
跑最快的一次是 04:05/km
 
總共參加了 3 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 197.6 km 累積運動 20.3 小時 累積運動 20 次
2月
累積跑量 201.3 km 累積運動 21.0 小時 累積運動 18 次
3月
累積跑量 231.7 km 累積運動 31.7 小時 累積運動 24 次
4月
累積跑量 204.6 km 累積運動 25.0 小時 累積運動 20 次
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 249.5 km 累積運動 27.3 小時 累積運動 23 次
6月
累積跑量 279.3 km 累積運動 31.4 小時 累積運動 25 次
本月熱門照片 :
7月
累積跑量 329.5 km 累積運動 38.8 小時 累積運動 24 次
本月熱門照片 :
8月
累積跑量 311.0 km 累積運動 36.6 小時 累積運動 25 次
9月
累積跑量 373.2 km 累積運動 45.1 小時 累積運動 30 次
10月
累積跑量 382.1 km 累積運動 41.5 小時 累積運動 25 次
賽事 : 2023-10-15 2023 年桃園市議會議長盃路跑
 10.0 km | 00:56:31 | 05:39/km
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 335.6 km 累積運動 37.6 小時 累積運動 27 次
賽事 : 2023-11-04 2023 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
 全馬 | 04:05:48 | 05:49/km | 第11馬
賽事 : 2023-11-19 2023 新竹城市馬拉松
 全馬 | 04:18:38 | 06:07/km | 第12馬
12月
累積跑量 329.3 km 累積運動 39.8 小時 累積運動 24 次