袁宜如 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.1072 圈
跑齡6 年 | 共獲得 163 枚運動獎章 | 個人累積總里程4297km
  全馬/超馬NO日期成績總名次/總人數分組名次
三峽土城超馬第12馬 2020/02/0207:18:03- / --
2020 陽明山超級馬拉松第11馬 2020/01/1207:39:12- / --
第十五屆環跑台北認證(冬季)The 15th Run Around Taipei 67K(Winter Edition)第10馬 2019/12/2811:06:00- / --
U-Lay 42 Marathon 2019第9馬 2019/10/0607:04:06- / --
2019 臺北星光馬拉松第8馬 2019/05/1806:30:13- / --
2019 新北市烏來峽谷馬拉松-Running Holidays第7馬 2019/05/0506:26:39744 / 99229
2019 第22屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽第6馬 2019/04/1405:40:01337 / 5928
2019 基隆市市長盃五分山馬拉松第5馬 2019/03/2405:23:33277 / 6845
2019 雙溪櫻花馬拉松第4馬 2019/02/2405:44:28902 / 158719
2019 陽明山超級馬拉松第3馬 2019/01/1205:46:0976 / 1801
2018 板橋馬拉松路跑賽第2馬 2018/11/1105:47:01500 / 7916
艋舺盃全國馬拉松第1馬 2016/11/0606:44:001212 / 148757
  半馬NO日期成績總名次/總人數分組名次
2022玉山單攻一定要成功第29半馬 2022/05/0113:00:00- / --
*20201 北大紙飛機路跑 RUN 4 BETTER ME*第28半馬 2021/03/0602:59:14- / --
2020 臺北馬拉松第27半馬 2020/12/2002:43:18- / --
2020 停一下往山林跑系列活動-50第26半馬 2020/10/2503:33:51- / --
2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松第25半馬 2020/09/0603:08:47- / --
2020 TAISHIN WOMEN RUN TPE第24半馬 2020/08/2303:24:46- / --
2020 國家地理路跑-世界地球日50週年第23半馬 2020/08/0902:52:13- / --
2019 臺北馬拉松第22半馬 2019/12/1502:57:53- / --
2019 桃園半程馬拉松-石門水庫楓半馬第21半馬 2019/11/3003:06:23- / --
動感亞洲越野賽 臺灣站第20半馬 2019/09/2205:53:56127 / 14218
2019 臉部平權運動-臺北國道馬拉松第19半馬 2019/03/1003:17:22130 / 150436
MERRELL 2019 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽第18半馬 2019/01/2004:10:561463 / 2148418
2019 渣打臺北公益馬拉松第17半馬 2019/01/1303:10:36- / --
2018 大屯山超級馬拉松挑戰賽第16半馬 2018/12/1603:02:2048 / 1397
2018 岱宇臺中國際馬拉松第15半馬 2018/11/0403:12:073012 / 4190296
2018 第四屆飛龍盃烘爐地馬拉松第14半馬 2018/10/2002:23:06100 / 4851
U-Lay 42 Marathon 2018 第一天第13半馬 2018/10/0602:39:46337 / 94017
2018 閃愛螢光YA RUN(臺北場)第12半馬 2018/06/0202:25:58296 / 83522
2018 五分山勇者回歸馬拉松第11半馬 2018/03/2502:00:04207 / 28722
2017 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽第10半馬 2018/02/0402:52:12159 / 58016
2017 臺北馬拉松第9半馬 2017/12/1702:49:24- / --
第三屆飛龍盃烘爐地馬拉松第8半馬 2017/12/0903:02:24255 / 50210
2017 三商盃公益路跑第7半馬 2017/10/2802:48:00516 / 182941
WOMEN RUN TPE第6半馬 2017/04/2302:57:126354 / --
第20屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽第5半馬 2017/04/1603:01:21359 / 55415
2016 食尚玩家美食公益路跑第4半馬 2016/10/1502:50:18- / --
2016三商企業盃公益路跑第3半馬 2016/09/2402:58:06826 / 131855
2016閃愛螢光碧潭YA跑第2半馬 2016/07/1603:15:55762 / 170663
新北市2016年(第26屆)金城盃全國路跑賽第1半馬 2016/03/2703:00:54145 / 22064
  21公里以下NO日期成績總名次/總人數分組名次
2021 臺北國際扶輪年會萬人反毒公益路跑 - 3.0 km第26場 2020/11/0100:52:00- / --
Jiaoxi Fun Trail 2020 礁溪酥湖越野 - 15.6 km第25場 2020/07/1104:15:32- / -23
2019 第五屆飛龍盃烘爐地馬拉松 - 3.0 km第24場 2019/12/0700:50:00- / --
2019 第七屆器官捐贈接力路跑 - 4.0 km第23場 2019/11/1601:30:00- / --
2019 國際扶輪反毒嘉年華會暨公益路跑 - 5.0 km第22場 2019/11/1001:13:00- / --
2019 第三屆國際扶輪慈善公益路跑 - 11.0 km第21場 2019/09/2901:59:51- / --
2019 LA SPORTIVA 虎豹雙棲越野挑戰賽 - 13.0 km第20場 2019/06/1604:56:16- / --
PUMA 螢光夜跑臺北站 - 10.0 km第19場 2019/04/0601:34:153022 / 3706-
2018 SUPERACE 超越極限馬拉松 - 4.5 km第18場 2018/11/1700:55:00- / --
NISSAN 動感亞洲越野賽 臺灣站 - 17.0 km第17場 2018/09/2303:37:4027 / 664
2018 Pocari Sweat Run - 10.0 km第16場 2018/09/2201:20:03- / --
2018 臺灣精工城市路跑 - 3.0 km第15場 2018/09/0901:02:00- / --
新北市樹林區體育會﹝樹林88親子家年華﹞活動 - 5.0 km第14場 2018/08/0401:33:11- / --
第36屆登高大賽報名 『為樂活未來而跑』 - 0.2 km第13場 2018/05/1900:10:43- / --
財政部106年統一發票盃路跑活動(臺北場) - 3.0 km第12場 2017/11/2640:00:00- / --
為癌而跑 公益路跑 - 5.0 km第11場 2017/11/2501:00:00- / --
為愛而跑~~第五屆器官捐贈接力馬拉松 - 3.0 km第10場 2017/11/0501:00:00- / --
106年全國登山日-北部主場 - 6.0 km第9場 2017/10/2102:00:00- / --
三星公益路跑 - 3.0 km第8場 2017/10/1500:40:00- / --
臺北市第十五屆舒跑杯路跑賽 - 12.5 km第7場 2017/05/1401:30:14- / --
2017台北101國際登高賽 - 0.8 km第6場 2017/05/0700:28:13- / --
2017 世界地球日路跑 - 3.0 km第5場 2017/04/0901:10:00- / --
2017 PUMA螢光夜跑 台北站 - 10.0 km第4場 2017/04/0101:22:052848 / 3702-
2016統一發票盃臺北場路跑活動 - 10.0 km第3場 2016/11/2701:16:05- / --
全民健保21週年路跑 - 9.0 km第2場 2016/11/0501:24:36- / --
2016 Mizuno Lady's Running - 12.5 km第1場 2016/05/2201:39:514562 / 8866-
  鐵人二項NO日期成績總名次/總人數分組名次
2013 新北市雙溪低碳環保鐵人二項賽第1場 2013/04/2703:04:01- / --
  鐵人三項NO日期成績總名次/總人數分組名次
2022 Liv Iron Girl 臺東國際女子鐵人三項賽第8場 2022/03/0503:50:44- / --
2021普悠瑪鐵人三項(226K/113K)第7場 2021/04/1008:22:44- / --
2020 Challenge Taiwan第6場 2020/11/1408:02:04- / --
2020 普悠瑪鐵人三項賽第5場 2020/10/1716:18:50239 / 30021
2020 Liv Iron Girl 國際女子鐵人賽第4場 2020/09/1203:45:54- / --
運動 i 臺灣 2019 台東之美鐵人三項第3場 2019/09/2808:14:43- / --
2019 tSt 鐵人三項賽(新北站)第2場 2019/05/1207:12:3338 / 601
2018 tSt 鐵人三項聯賽暨鐵人兩項.游泳單項賽(新北站)第1場 2018/05/1303:48:45- / --
  自行車NO日期成績總名次/總人數分組名次
第11屆 超越巔峰-中央山脈極致挑戰(DAY3)第32場 2022/06/1810:00:00- / --
第11屆 超越巔峰-中央山脈極致挑戰(DAY2)第31場 2022/06/1711:00:00- / --
第11屆 超越巔峰-中央山脈極致挑戰(Day1)第30場 2022/06/1606:30:00- / --
2022環花東365自行車挑戰第29場 2022/04/0907:00:00- / --
2022瘋系列第三屆東雙塔挑戰第28場 2022/02/2627:42:38- / --
2022 NeverStop永不放棄系列活動 挑戰【經典】陽金P字山道第27場 2022/01/0905:48:50494 / 73220
2021花蓮太平洋盃自行車200K挑戰第26場 2021/12/1108:06:2222 / 673
2021戀戀197第25場 2021/12/0504:15:00- / --
2020時代騎輪節 Wheels Ride Festival第24場 2020/11/2903:26:50- / --
TWB 雙塔 520第23場 2020/11/0701:56:03- / --
2020 環大台自行車挑戰第22場 2020/09/0506:00:0090 / 11122
2019時代騎輪節第21場 2019/11/2404:38:26590 / -26
2019 TWB 雙塔520第20場 2019/11/0222:19:36311 / 176717
UPRO台灣100自行車系列賽-北濱站第19場 2019/09/1504:07:0068 / 2814
2019環大台北自行車挑戰第18場 2019/09/0706:25:0496 / 11954
2019戀戀197自行車公路賽第17場 2019/07/2104:40:06- / --
24小時day&day浪漫台三線第16場 2019/04/2723:00:00- / --
美利達.瑪吉斯盃 2019(第9屆)彰化經典百K Changhua Classic 100單車自我挑戰第15場 2019/03/1604:48:35- / --
2018 台灣精品 好個禮BIKE天第14場 2018/10/2103:32:05- / --
2018環大臺北自行車挑戰第13場 2018/09/1506:23:53151 / 8493
瘋騎北濱追風挑戰賽第12場 2018/06/1004:08:46203 / 6385
2018五股觀音山鐵馬大會師活動第11場 2018/05/2701:27:00- / --
2018 滿天星系列自行車挑戰_Stage 1 扶輪盃北海櫻木花道第10場 2018/03/1002:32:03145 / 4835
2017單車環台大串連第9場 2017/12/2302:00:00- / --
第二屆2017群山環繞-平溪經典單車挑戰 第8場 2017/08/0605:30:00625 / 105850
2017樂活樹林鐵馬行第7場 2017/04/2201:00:00- / --
2017滿天星系列櫻木花道第6場 2017/03/1102:52:45- / --
2016北濱100-追風挑戰賽第5場 2016/06/1203:24:19105 / 6805
2014鐵騎探索太平山第4場 2014/06/2903:43:00- / --
2014滿天星挑戰系列 All Star Challenge,Stage 4 火星 詩情畫意羅馬公路第3場 2014/06/2204:25:12- / --
雙主場- - 輪霸西濱160K 第2場 2014/03/2207:43:10- / --
2013 NeverStop-永不放棄挑戰陽金P字山道第1場 2013/12/0806:22:00- / --
  游泳NO日期成績總名次/總人數分組名次
2019第五屆日月潭公開水域游泳挑戰賽第6場 2019/08/3101:36:00- / --
2018年日月潭國際萬人泳渡第5場 2018/09/1601:23:00- / --
2018 明德水庫長泳第4場 2018/08/0501:32:26- / --
2018/6/3蘭陽(烏石港)海上長泳活動第3場 2018/06/0302:00:00- / --
第35屆日月潭萬人泳渡第2場 2017/09/2402:11:00- / --
2016 年 第 34 屆日月潭國際萬人泳渡嘉年華第1場 2016/09/0401:23:00- / --