阿助 的DNA | 封面
Run because i can !
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133
已繞赤道 0.552 圈
跑齡16 年 | 共獲得 334 枚運動獎章 | 個人累積總里程22124km
  全馬/超馬NO日期成績總名次/總人數分組名次
2020 鯤鯓王馬拉松第133馬 2020/11/1503:50:16- / --
2020 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松第132馬 2020/11/0704:31:33- / --
2020 慢城山水馬拉松(南庄山水悠遊行)第131馬 2020/10/2504:23:45- / --
2020 故宮南院馬拉松(由5/17延期)第130馬 2020/10/0304:36:29- / --
2019 桃園市大觀盃全國馬拉松第129馬 2019/12/0804:39:05- / --
2019 第五屆飛龍盃烘爐地馬拉松第128馬 2019/12/0704:17:35- / --
2019 高雄捷運公益馬拉松第127馬 2019/12/0104:29:14- / --
復興區心享柿成~變裝趴歡樂馬拉松第126馬 2019/09/2905:06:17- / --
2019 聖母廟月老姻緣紅線牽第125馬 2019/08/0304:26:22- / --
2019 臺北星光馬拉松第124馬 2019/05/1804:41:52- / --
2019 海風馬拉松第123馬 2019/03/3103:45:07- / --
2019 香魚42馬拉松第122馬 2019/03/3005:47:00- / --
2019 基隆市市長盃五分山馬拉松第121馬 2019/03/2404:10:16- / --
愛戀清水牛罵頭馬拉松第120馬 2019/03/0303:53:40- / --
2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松第119馬 2019/02/1703:53:15- / --
2019 尖石鄉鎮西堡~祖靈之鑰(勇)超級馬拉松第118馬 2019/01/2012:03:28- / --
第13屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松第117馬 2019/01/0604:13:18- / --
2018 通霄濱海追風馬拉松第116馬 2018/12/1604:12:42- / --
2018 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松第115馬 2018/12/0103:38:13- / --
2018 板橋馬拉松路跑賽第114馬 2018/11/1103:49:06- / --
2018 心享柿成~Mkilux馬拉松第113馬 2018/10/2103:58:50- / --
2018 第三屆苗栗山城星光馬拉松第112馬 2018/09/0104:44:20- / --
漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松第111馬 2018/08/0404:09:01- / --
屏東紅藜馬拉松第110馬 2018/01/0703:48:41- / --
2017 萬丹紅豆馬拉松第109馬 2017/12/2403:53:13- / --
2017 虎尾巾都馬拉松第108馬 2017/12/0304:20:42- / --
2017 寶二慈善環保馬拉松第107馬 2017/11/1804:10:30- / --
第四屆安樂盃生態園區公益馬拉松第106馬 2017/10/2904:15:42- / --
2017 福爾摩沙風華錄~柿紅心動凌空展翅超級馬拉松第105馬 2017/10/2206:11:28- / --
螢遊四海~2017 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松第104馬 2017/07/0804:17:41- / --
2017桃園航空城全國馬拉松第103馬 2017/05/1303:54:04- / --
國際獅子會300-D1區總監盃公益路跑第102馬 2017/04/2303:41:46- / --
2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松第101馬 2017/01/1503:44:39- / --
2017阿猴國興盃 公益路跑第100馬 2017/01/0803:56:19- / --
2016北港媽祖盃馬拉松第99馬 2016/12/2503:42:08- / --
2016 新竹城市馬拉松第98馬 2016/12/0404:28:49- / --
2016宜蘭冬山河超級馬拉松第97馬 2016/11/2512:41:53- / --
柿紅心動~戰慄雪霸超級馬拉松第96馬 2016/10/2304:28:17- / --
2016與山水共舞-阿里山馬拉松第95馬 2016/10/0204:49:40- / --
2016 第二屆基隆濱海公益馬拉松第94馬 2016/09/0303:55:5757 / 511-
2016 台北星光馬拉松第93馬 2016/06/2505:24:46- / --
2016新北巿永和公益路跑賽第92馬 2016/04/3005:14:20- / --
2016海風馬拉松第91馬 2016/04/1004:29:03- / --
2016 桃園航空城全國馬拉松賽 第90馬 2016/03/2703:53:37- / --
2016桃園市長盃蘆竹區濱海馬拉松第89馬 2016/03/1304:31:23- / --
第11屆大腳丫森林馬拉松-西湖馬拉松第88馬 2016/01/0305:14:57- / --
2015相約在冬季~集集音樂馬拉松第87馬 2015/12/2704:12:03- / --
2015世外桃園馬拉松路跑賽第86馬 2015/12/1204:05:41- / --
國際獅子會300C2區神岡東南盃全國馬拉松-為愛而跑第85馬 2015/12/0603:49:34- / --
2015 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-超馬組第84馬 2015/11/2811:47:19- / --
海風馬拉松第83馬 2015/11/2203:50:16- / --
福爾摩沙風華錄 柿紅心動馬拉松第82馬 2015/11/0704:51:47- / --
2015「艋舺盃」馬拉松路跑賽第81馬 2015/11/0103:51:11- / --
第二屆超級竹山馬拉松 - 為自己驕傲一次第80馬 2015/10/0906:32:15- / --
2015台中市清水區第五屆區長盃高美溼地親子馬拉松賽第79馬 2015/10/0405:35:34- / --
2015基隆市 市長盃暨忠孝獅子會 基福馬拉松(五分山)第78馬 2015/09/2004:29:03- / --
2015 大鵬灣海風夕陽星空馬拉松第77馬 2015/08/2904:23:15- / --
「卿聲 夕語 愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松第76馬 2015/07/0406:01:49- / --
2015 台北星光馬拉松第75馬 2015/06/1304:31:19- / --
2015 三星鄉天長地久馬拉松第74馬 2015/06/0704:41:00- / --
2015海山馬拉松第73馬 2015/05/3104:22:50- / --
2015台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松第72馬 2015/05/2404:44:17- / --
2015第一屆七星登山王越野挑戰賽第71馬 2015/04/2508:54:41- / --
2015八卦山台地馬拉松第70馬 2015/03/2904:45:47- / --
2015新竹城市馬拉松第69馬 2015/03/2105:14:29- / --
2015丹大林道峽谷馬拉松第68馬 2015/02/0706:25:43- / --
2014陽明山超級馬拉松越野挑戰賽第67馬 2014/12/2809:19:16- / --
2014 紅瓦厝保生盃​全國馬拉松第66馬 2014/12/2103:39:10- / --
2014鹿谷茶鄉鹿跑-品嚐味覺之旅第65馬 2014/12/0704:03:26- / --
2014 安樂盃瑪陵生態園區馬拉松 第64馬 2014/11/3004:34:52- / --
GOLiFE 2014 石門水庫國際路跑賽第63馬 2014/11/2204:37:05- / --
希望.愛.來大寮公益馬拉松第62馬 2014/11/0904:16:14- / --
2014 雲林縣白馬山盃馬拉松賽第61馬 2014/10/2604:52:30- / --
2014 桃園縣大溪鎮龍山寺馬拉松賽第60馬 2014/10/1104:35:29- / --
跑入潑墨畫境-第3屆草山月世界馬拉松第59馬 2014/10/0506:07:40- / --
2014忠孝獅子盃五分山馬拉松第58馬 2014/09/2704:23:44125 / 79342
2014 臺南安平星光馬拉松第57馬 2014/07/1204:46:32- / --
2014彰化費茲洛馬拉松第56馬 2014/06/2804:54:19- / --
2014台北星光馬拉松第55馬 2014/06/2104:38:10- / --
2014貢寮馬拉松第54馬 2014/04/2004:11:08- / --
2014 高美溼地馬拉松賽第53馬 2014/03/2303:54:51- / --
北馬雙溪櫻花馬拉松 第52馬 2014/03/0904:20:54- / --
2014南科生態人文馬拉松第51馬 2014/03/0204:15:12- / --
2014 尖石鄉櫻桃季暨鎮西堡"君臨天下"超級馬拉松第50馬 2014/02/2313:00:10- / --
2014 丹大林道峽谷馬拉松第49馬 2014/02/0904:41:48- / --
2014 南方澳海鮮馬拉松聯誼賽第48馬 2014/01/1206:08:48- / --
2014屏東高樹蜜鄉國際馬拉松第47馬 2014/01/0503:58:15- / --
雲林農博虎尾馬拉松賽第46馬 2013/12/2904:04:21- / --
2013紅瓦厝保生盃馬拉松第45馬 2013/12/1504:02:14- / --
冬戀宜蘭溫泉季-櫻花陵園馬拉松嘉年華第44馬 2013/12/0704:27:31- / --
2013宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華 - 超馬賽系第43馬 2013/11/3011:55:40- / --
台灣米倉田中馬拉松第42馬 2013/11/10--:--:--- / --
2013大屯山超級馬拉松越野挑戰賽第41馬 2013/11/02--:--:--- / --
台中石岡馬拉松 第40馬 2013/10/27--:--:--- / --
2013年火燒島全國馬拉松賽第39馬 2013/09/29--:--:--- / --
2013 苗栗馬拉松第38馬 2013/09/08--:--:--- / --
2013府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松第37馬 2013/07/20--:--:--- / -377
海山馬拉松第36馬 2013/06/2305:24:28- / --
2013岱宇馬拉松國際邀請賽第35馬 2013/06/1604:39:00602 / 2985169
礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松賽第34馬 2013/05/1105:20:25- / --
2013 三峽熊空越野馬拉松第33馬 2013/05/0505:01:27144 / --
囉嘎-達漾2013尖石鄉鎮西堡超級馬拉松第32馬 2013/04/1413:52:26125 / 380-
北港媽祖盃全國馬拉松賽第31馬 2013/03/3104:07:48639 / 2546146
2013 台南古都馬拉松第30馬 2013/03/1704:10:21- / --
北馬雙溪櫻花馬拉松第29馬 2013/03/1005:42:42- / --
第八屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽 第28馬 2013/01/0505:09:23912 / -124
第 2 屆「挑戰308高地」草山月世界馬拉松第27馬 2012/12/1605:12:56433 / 1262177
風城寶二超馬第26馬 2012/12/0805:41:37230 / 534224
2012 第13屆太魯閣峽谷馬拉松第25馬 2012/11/0304:21:27716 / 2610208
保護水源、珍愛地球 ─ 2012 台中石岡馬拉松賽 第24馬 2012/10/2804:50:15943 / 1806192
2012 台灣至善盃光橋夜跑馬拉松賽第23馬 2012/08/11--:--:--- / --
2012 府城仲夏夜浪漫星光馬拉松第22馬 2012/07/2804:44:28476 / --
2012信義鄉葡萄馬拉松第21馬 2012/06/2404:51:57356 / --
找回失落的記憶翻山越嶺北宜公路賽第20馬 2012/05/0506:50:47359 / 930-
2012亮麗豐原101馬拉松第19馬 2012/04/0804:52:09641 / 1507140
2012 臺北國道馬拉松第18馬 2012/03/1805:10:21- / --
2012 萬金石國際馬拉松第17馬 2012/03/0405:34:00- / --
2012 北馬雙溪櫻花馬拉松第16馬 2012/02/1904:25:23- / --
2012 MIZUNO高雄國際馬拉松競賽第15馬 2012/02/0504:22:00- / --
第七屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽第14馬 2012/01/0704:38:18- / --
合歡山馬拉松第13馬 2011/12/0305:19:52- / --
桃園全國馬拉松第12馬 2011/11/1304:23:51- / --
第 12 屆太魯閣峽谷馬拉松第11馬 2011/11/0504:33:31- / --
中縣慢跑高美溼地馬拉松賽第10馬 2011/10/3004:27:59- / --
2011 Taitung International Triathlon 226km第9馬 2011/10/1514:55:48- / --
台南億載金城星光馬拉松第8馬 2011/07/1604:37:37- / --
2011 萬金石國際馬拉松第7馬 2011/03/0604:49:03- / --
2010 富邦馬拉松第6馬 2010/12/1905:12:57- / --
第十一屆太魯閣峽谷馬拉松第5馬 2010/11/0605:20:51- / --
2010 臺北國道馬拉松第4馬 2010/03/2105:02:45- / --
2010 北縣萬金石國際馬拉松第3馬 2010/03/0705:11:32- / --
第十屆太魯閣峽谷馬拉松第2馬 2009/11/0705:43:03- / --
家樂福台北國道馬拉松第1馬 2008/03/2304:57:02- / --
  半馬NO日期成績總名次/總人數分組名次
2020 run for dream 炳翰礁溪公益路跑第20半馬 2020/09/2001:46:31- / --
2018-7TH-MERRELL 水返腳兩棲越野跑第19半馬 2018/06/2406:06:00- / --
2017 水返腳兩棲越野跑第18半馬 2017/07/1606:25:31- / --
2017 虎豹雙棲越野挑戰賽第17半馬 2017/06/1104:54:20- / --
2016水返腳兩棲越野跑第16半馬 2016/07/1007:08:33- / --
2016 PUMA螢光夜跑台北站第15半馬 2016/04/2301:49:18- / --
昭揚盃全國半程馬拉松路跑賽第14半馬 2012/01/0802:07:59- / --
建國百年國家公園慶祝活動 - 陽明山夏季馬拉松第13半馬 2010/08/0702:11:01- / --
2009 國際扶輪日月潭環湖馬拉松賽第12半馬 2009/10/1102:16:33- / --
2009 北縣萬金石馬拉松第11半馬 2009/03/0102:12:11- / --
2008 宜蘭全國馬拉松第10半馬 2008/12/0702:03:04- / --
金石國際馬拉松第9半馬 2008/03/0202:14:32- / --
新光盃洄瀾縱谷馬拉松路跑賽第8半馬 2007/12/0202:20:26- / --
太魯閣國際馬拉松第7半馬 2007/11/0302:08:50- / --
北縣金石國際馬拉松第6半馬 2007/03/1102:22:49- / --
太魯閣國際馬拉松第5半馬 2006/11/0401:59:36- / --
NIKE臺北國際國道馬拉松第4半馬 2006/03/1902:13:26- / --
金石國際馬拉松第3半馬 2006/03/0502:25:21- / --
舒跑2005TBIM臺灣大道國際馬拉松第2半馬 2005/10/0902:24:07- / --
太魯閣馬拉松 第1半馬 2003/11/2202:06:23- / --
  21公里以下NO日期成績總名次/總人數分組名次
2017 MIZUNO馬拉松接力賽 - 6.8 km第16場 2017/11/1900:31:30- / --
2017 Forever Run 天長地久馬拉松 - 5.0 km第15場 2017/02/1100:32:01- / --
2015水返腳兩棲越野跑 - 14.5 km第14場 2015/07/1203:38:52- / --
2014 SaLomon陽明山系五指山越野賽 - 16.5 km第13場 2014/09/0602:58:56- / --
2014 The North Face荷蘭古道山徑越野賽 - 14.5 km第12場 2014/07/2002:26:56- / --
SHAPER MAN 2014水返腳兩棲山徑越野跑 - 14.3 km第11場 2014/06/1503:06:51- / --
2013 Mizuno 馬拉松接力賽 - 6.0 km第10場 2013/11/1700:27:20- / --
OtterBox Action Asia X-Trail TAIWAN - 17.0 km第9場 2013/09/14--:--:--- / --
水返腳兩棲山徑越野跑 - 13.3 km第8場 2013/08/10--:--:--- / --
2013暖東峽谷山徑越野跑挑戰賽 - 15.0 km第7場 2013/07/28--:--:--- / --
SALOMON越野路跑 - 17.0 km第6場 2013/05/2602:23:42- / --
快樂蘆竹青春追風路跑賽 - 9.0 km第5場 2013/04/2100:38:12- / --
2013淡水櫻花秘境路跑 - 4.2 km第4場 2013/02/24--:--:--- / --
ezFun暖東峽谷山徑越野跑挑戰賽 - 14.6 km第3場 2012/08/2603:07:42- / --
Salomon X-Trail Run Taiwan - 17.3 km第2場 2012/05/2602:30:55- / --
ezFun四獸山山徑越野跑挑戰賽 - 18.0 km第1場 2012/03/1104:35:00- / --
  鐵人三項NO日期成績總名次/總人數分組名次
2020 普悠瑪鐵人三項賽第15場 2020/10/1705:24:35- / --
2019 臺東國際超級鐵人三項第14場 2019/11/0214:43:51- / --
2018 GARMIN LAVA 公益超級盃國際超級鐵人三項賽屏東墾丁站第13場 2018/12/0813:00:46- / --
2017 臺東普悠瑪鐵人三項第12場 2017/04/0813:18:50- / --
2016台東超級鐵人226/113KM鐵人三項賽第11場 2016/10/1515:45:10- / --
2015LAVA台東站 第10場 2015/10/1714:21:01- / --
2015臺東普悠瑪200/113/51.5 KM鐵人三項賽第9場 2015/05/0206:50:04- / --
2014臺東超鐵51.5公里&226公里鐵人三項第8場 2014/10/1813:57:31- / --
2014臺東普悠瑪113公里國際鐵人三項第7場 2014/05/03--:--:--- / --
2013 臺東國際226 公里/ 60公里超級鐵人三項賽第6場 2013/10/12--:--:--- / --
2012第五屆臺東超鐵盃國際鐵人三項系列賽 226K第5場 2012/10/13--:--:--- / --
2012 第三屆台東活水湖 113KM 國際鐵人賽第4場 2012/04/2806:34:43- / --
宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽第3場 2011/06/1902:56:18- / --
2011 台東活水湖113公里國際鐵人三項賽第2場 2011/04/3006:49:43- / --
2009宜蘭國華人壽盃亞洲鐵人三項賽第1場 2009/09/1302:58:04- / --