發給 : 黃明忠
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天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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黃明忠 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
黃明忠 的月誌
2024年4月
48 km
2024年3月
5 km
2024年2月
8 km
2023年12月
16 km
2023年11月
11 km
2023年10月
26 km
2023年7月
3 km
2023年6月
21 km
2023年5月
55 km
2023年4月
29 km
2023年3月
21 km
2023年2月
13 km
2022年12月
1 km
2022年11月
1 km
2022年10月
4 km
2020年6月
11 km
2020年5月
19 km
2020年3月
48 km
2020年2月
14 km
2019年12月
0 km
2019年11月
49 km
2019年10月
44 km
2019年9月
48 km
2019年8月
39 km
2019年6月
26 km
2019年5月
26 km
2019年4月
68 km
2019年3月
54 km
2019年2月
72 km
2019年1月
22 km
2018年12月
66 km
2018年11月
18 km |
25 km
2018年10月
46 km
2018年9月
18 km
2018年8月
1 km
2014年2月
57 km
2014年1月
38 km
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