發給 : 葉雲生
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Run because i can !
葉雲生 的個人成就
12461
287
跑齡 5 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章
166
累積人氣讚數
+1729
已繞赤道 0.3109 圈
2024/03/03 賀!葉雲生 破PB - 全馬 | 03:54:06
葉雲生 已連續運動
102
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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葉雲生的車庫
比賽紀錄
葉雲生
桃園
ID 522170
25 位追隨者
跑鞋 (
10
)
Decathlon 成人款水陸兩用鞋120(42/43)
已使用了 8 個月
共跑了 21.5 km
我要評分
迪卡儂-男款越野跑鞋 MT CUSHION 2-藍綠色 - 41
已使用了 8 個月 22 天
共跑了 23.6 km
我要評分
母子鱷魚 小亮
已使用了 1 年 6 個月 5 天
共跑了 2542.2 km
我要評分
BROOKS ADRENALINE GTS 20-26
已使用了 1 年 9 個月 10 天
共跑了 127.4 km
我要評分
赤足 天然A尚好
已使用了 1 年 10 個月 3 天
共跑了 15.4 km
給 5 星
Y拖 綠國旗
已使用了 2 年 2 個月 28 天
共跑了 402.5 km
我要評分
Y拖 小綠
已使用了 2 年 10 個月 18 天
共跑了 1938.3 km
我要評分
Y拖 小黑
已使用了 2 年 10 個月 18 天
共跑了 347.0 km
我要評分
ASICS 亞瑟士 GEL-NIMBUS 22
已使用了 3 年 28 天
共跑了 308.0 km
我要評分
迪卡儂-EVADICT 42碼
已使用了 3 年 3 個月 27 天
共跑了 206.7 km
我要評分
單車 (
1
)
YouBike微笑單車
已使用了 3 年 2 個月 28 天
共騎了 287.4 km
賽事 (
3
)
首場馬拉松 :
2021杉林溪馬
最佳成績:
全馬 : 03:54:06
半馬 : 01:47:46
即將參加 :
2024 海風馬拉松
03/31
剩餘天數 :
2
2024 第25屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
04/14
剩餘天數 :
16
第10屆臺北星光馬拉松
05/18
剩餘天數 :
50
跑齡 : 5 年 (已參加 41 場比賽)
總里程 :
12460.9 km |
287.4 km
2024 年 :
991.1 km |
16.2 km
2024
(km)
(km)
Mar
321.1
12.1
Feb
305.9
4.1
Jan
364.1
0.0
2023
(km)
(km)
Dec
358.9
9.3
Nov
366.8
0.0
Oct
327.0
11.0
朋友 (
33
)
群組 (
2
)
尋找社團
🐉🟡九星堂
小嘟家族(社團)
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
15
)
2024/03/03
賀!葉雲生 破PB - 全馬 | 03:54:06
2023/12/16
葉雲生 完成了第 20 馬! - 2023 全台PAPAGO歡樂跑(蘆竹場)
2023/11/18
恭喜 葉雲生 獲得 1500 推
2023/05/20
恭喜 葉雲生 獲得 1000 推
2023/03/26
葉雲生 完成了第 10 馬! - 2023 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松
2022/12/18
賀!葉雲生 破PB - 42.0 km | 03:54:28
2022/12/11
葉雲生 完成了第 10 半馬! - 2022 第六屆三鶯陶花源馬拉松公益路跑賽(由2022/10/30延期)
2022/08/30
恭喜 葉雲生 獲得 500 推
2022/05/15
賀!葉雲生 破PB - 半馬 | 01:55:34
2022/03/27
賀!葉雲生 破PB - 全馬 | 03:55:21
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葉雲生 的運動曆
:
展開
|
收起
3月目標
321.1
/ 300 km (100%)
-16102
卡路里
葉雲生 的運動日誌(2024年3月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
葉雲生 的月誌
2024年3月
321 km |
12 km
2024年2月
306 km |
4 km
2024年1月
364 km
2023年12月
359 km |
9 km
2023年11月
367 km
2023年10月
327 km |
11 km
2023年9月
335 km
2023年8月
325 km |
6 km
2023年7月
351 km
2023年6月
322 km |
4 km
2023年5月
313 km |
7 km
2023年4月
306 km
2023年3月
311 km
2023年2月
213 km
2023年1月
310 km
2022年12月
302 km
2022年11月
302 km
2022年10月
331 km
2022年9月
303 km |
4 km
2022年8月
380 km
2022年7月
282 km
2022年6月
452 km
2022年5月
429 km
2022年4月
379 km |
8 km
2022年3月
315 km
2022年2月
248 km
2022年1月
303 km
2021年12月
314 km
2021年11月
326 km
2021年10月
302 km
2021年9月
349 km |
21 km
2021年8月
220 km |
81 km
2021年7月
88 km
2021年6月
243 km
2021年5月
144 km |
67 km
2021年4月
241 km |
52 km
2021年3月
257 km
2021年2月
223 km
2021年1月
281 km
2020年12月
237 km
2020年11月
174 km
2020年10月
156 km
2020年9月
21 km
2020年3月
6 km
2020年2月
25 km
葉雲生 的照片牆
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理由 :