發給 : 方榮亮
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方榮亮 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
方榮亮 的月誌
2024年4月
2020年12月
130 km
2020年11月
17 km |
50 km
2020年10月
64 km
2020年9月
52 km
2020年8月
13 km |
22 km
2020年7月
29 km
2020年6月
30 km
2020年5月
129 km
2020年4月
99 km |
60 km
2020年3月
34 km |
334 km
2020年2月
43 km |
750 km
2020年1月
20 km |
334 km
2019年12月
168 km |
171 km
2019年11月
503 km |
706 km
2019年10月
103 km |
599 km
2019年9月
320 km |
473 km
2019年8月
253 km |
268 km
2019年7月
556 km |
243 km
2019年6月
127 km |
367 km
2019年5月
238 km |
111 km
2019年4月
520 km |
123 km
2019年3月
500 km |
100 km
2019年2月
78 km |
1269 km
2019年1月
213 km |
144 km
2018年12月
392 km
2018年11月
314 km |
21 km
2018年10月
520 km |
301 km
2018年9月
800 km |
104 km
2018年8月
901 km |
160 km
2018年7月
350 km |
204 km
2018年6月
235 km |
594 km
2018年5月
164 km |
505 km
2018年4月
350 km |
327 km
2018年3月
390 km |
145 km
2018年2月
148 km |
446 km
2018年1月
506 km
2017年12月
724 km
2017年11月
420 km |
252 km
2017年10月
652 km |
238 km
2017年9月
270 km
2017年8月
316 km
2017年7月
207 km |
163 km
2017年6月
153 km |
152 km
2017年5月
66 km |
738 km
2017年4月
224 km |
526 km
2017年3月
150 km |
118 km
2017年2月
113 km |
270 km
2017年1月
94 km |
426 km
2016年12月
145 km |
286 km
2016年11月
57 km
2016年6月
101 km |
537 km
2016年5月
407 km |
713 km
2016年4月
328 km |
1227 km
2016年3月
111 km |
340 km
2016年2月
116 km
2016年1月
64 km
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