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飛飛
新北市
ID 63152
766 位追隨者
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飛飛
半馬
|
02:10:12
|
06:10/km
|
第13半馬
WOMEN RUN TPE
官方成績
日期
2017-04-23
成績
02:10:12
總名次
913 / 9100
分組名次
- / -
平均速度
06:10/km
官方證書
飛
飛
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'18")
00:27'18"
00:56'56"
10 km
(00:56'56")
00:29'38" (+02'20")
15 km
(01:28'22")
00:31'26" (+04'08")
01:03'33" (+06'37")
20 km
(02:00'29")
00:32'07" (+04'49")
Finish
(02:10:12)
日期:
2017-04-23 05:30
-
平均心率:
164
-
卡路里:
854 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
22°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'23"
(05'23")
05'23" (+00'12")
1000 / 1000
2
05'11"
(10'34")
05'11"
1000 / 2000
3
05'29"
(16'03")
05'29" (+00'18")
1000 / 3000
4
05'33"
(21'37")
05'33" (+00'22")
1000 / 4000
5
05'40"
(27'18")
05'40" (+00'29")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'44"
(33'02")
05'44" (+00'33")
1000 / 6000
7
05'58"
(39'01")
05'58" (+00'47")
1000 / 7000
8
05'49"
(44'50")
05'49" (+00'38")
1000 / 8000
9
05'38"
(50'29")
05'38" (+00'27")
1000 / 9000
10
06'27"
(56'56")
06'27" (+01'16")
1000 / 10000
11
06'03"
(01:02'59")
06'03" (+00'52")
1000 / 11000
12
06'08"
(01:09'07")
06'08" (+00'57")
1000 / 12000
13
06'37"
(01:15'45")
06'37" (+01'26")
1000 / 13000
14
06'13"
(01:21'59")
06'13" (+01'02")
1000 / 14000
15
06'23"
(01:28'22")
06'23" (+01'12")
1000 / 15000
16
06'29"
(01:34'51")
06'29" (+01'18")
1000 / 16000
17
06'10"
(01:41'01")
06'10" (+00'59")
1000 / 17000
18
06'57"
(01:47'59")
06'57" (+01'46")
1000 / 18000
19
06'12"
(01:54'11")
06'12" (+01'01")
1000 / 19000
20
06'17"
(02:00'29")
06'17" (+01'06")
1000 / 20000
21
06'05"
(02:06'35")
06'05" (+00'54")
1000 / 21000
22
03'40"
(02:10'16")
05'34" (+00'23")
659 / 21659
新北市
飛
飛
lee2lee
,
邱緯志
和其他
1
人說推
·
留言
下一場再努力!
賽前宣言:
跑跑看~~
賽後評分:
女生當然支持女生路跑!
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
116~141
65~79%
2:M馬拉松配速區
141~159
79~89%
3:T乳酸耐力區
159~164
89~92%
4:A無氧耐力區
164~174
92~97.5%
5:I最大耗氧區
174~179
97.5~100%
最大心率為179
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
215.18 km
TCX 上傳
| 7 years ago
南投鳳梨職人所-夏坤
,
林晁漳
和其他
86
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
李雅如
飛飛,成績很不錯喔,離目標差一些些了,下次一起完成它!
2017-04-23 10:00 ·
Roger Yang
有狀況?還是一開始衝太快了?調整一下,下次就SUB2
2017-04-23 10:11 ·
龍韋豪
恭喜順利完賽喔~
2017-04-23 10:22 ·
阿中
恭喜完賽^^
2017-04-23 11:29 ·
蝙蝠俠
恭喜 順利完成比賽~辛苦了,超讃的!祝 平安喜樂 自在愉快 ^_^
2017-04-23 14:55 ·
鄭緒華
恭喜完賽
2017-04-23 17:12 ·
芳萍
恭喜飛飛破PB完賽呦!(≧∇≦)
2017-04-23 19:01 ·
David Chiu
萬綠叢中一點紅~
恭喜飛飛姐美美完賽
2017-04-23 19:08 ·
韋逗兒
恭喜飛飛,超棒的
2017-04-23 19:51 ·
陳朝欽(河馬跑不快)
恭喜完賽
2017-04-23 19:58 ·
藤真
飛飛恭喜高速完賽。
2017-04-23 20:44 ·
邱緯志
恭喜飛飛高速玩成賽事^_^
快樂破PB~
晚安愉快~
2017-04-23 21:54 ·
1
個人推
Seal Chuang
恭喜破PB,成績有前10%了說~
2017-04-24 00:01 ·
ICEMAN0101
飛飛 午安安( ̄∇ ̄)運動&用餐愉快~
恭喜漂亮完賽^_^天氣不錯,有賺到喔…呵呵
2017-04-24 12:02 ·
Ichiro Chang
恭喜完賽
2017-04-24 23:22 ·
紀小雄
恭喜飛飛完成香香半馬
2017-04-25 21:15 ·
Penny Fast
恭喜完賽 : )
2017-04-26 20:39 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 120~ 158
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
05'11"
00:10'34"
3
05'30"
00:16'04"
4
05'33"
00:21'37"
5
05'41"
00:27'18"
6
05'44"
00:33'02"
7
05'59"
00:39'01"
8
05'50"
00:44'51"
9
05'38"
00:50'29"
10
06'27"
00:56'56"
11
06'03"
01:02'59"
12
06'08"
01:09'07"
13
06'38"
01:15'45"
14
06'14"
01:21'59"
15
06'23"
01:28'22"
16
06'29"
01:34'51"
17
06'10"
01:41'01"
18
06'58"
01:47'59"
19
06'13"
01:54'12"
20
06'17"
02:00'29"
21
06'06"
02:06'35"
21.7
05'34"
02:10'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
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06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:52:28
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
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