小將 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

小將台中
ID 314163

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10.0 km | 01:05:39 | 06:33/km

2017 PUMA螢光夜跑台北站

官方成績
日期	2017-04-01
成績	01:05:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:33/km

日期: 2017-04-01 18:30 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 48%

基本訓練
--
進步ㄧ點點

賽前宣言: 第一次的台北puma

賽後評分: 規劃不錯
給 4 星

4月累積里程 : 18.50 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

key man, Jianan Wang 和其他 7 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'32"	00:15'32"
2	06'08"	00:21'40"
3	06'33"	00:28'13"
4	06'47"	00:35'00"
5	06'29"	00:41'29"
6	06'34"	00:48'03"
7	06'40"	00:54'43"
8	06'53"	01:01'36"
9	06'04"	01:07'40"
10.0	05'06"	01:12'46"

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