6.5 km | 00:42:08 | 06:31/km日期: 2017-02-26 07:55 - 平均心率: 188 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 04'48" / 05'33" / 08'46" / 07'41" / 07'00" / 06'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.57 km MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
518.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 04'48" | 00:10'07" |
3 | 05'33" | 00:15'40" |
4 | 08'46" | 00:24'26" |
5 | 07'41" | 00:32'07" |
6 | 07'00" | 00:39'07" |
6.5 | 06'36" | 00:42'09" |