亦庭 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

亦庭高雄
ID 313790

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4.0 km | 01:00:37 | 15:09/km

2017 第11屆臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2017-03-05
成績	01:00:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	15:09/km

日期: 2017-03-05 06:16 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'47" (+01'06")

998 / 998

2

09'41"

(20'27")

09'43" (+00'02")

995 / 1993

3

09'48"

(30'15")

09'41"

1011 / 3004

4

09'49"

(40'04")

09'53" (+00'12")

992 / 3997

5

20'33"

(01:00'37")

42'14" (+32'33")

486 / 4483

賽後評分: 讚
給 5 星

3月累積里程 : 41.74 km

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aaaaaspring(志雄), 橘子熊和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	09'42"	00:20'36"
3	09'39"	00:30'15"
4	09'59"	00:40'14"
4.5	41'35"	01:00'37"

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