11.1 km | 01:14:57 | 06:45/km日期: 2017-02-26 06:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 06'28" / 06'27" / 06'42" / 08'15" / 07'15" / 06'30" / 06'29" / 07'43" / 06'47" / 05'43" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+02'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'26" (+00'44") | 78 / 11078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'28" | 00:12'36" |
| 3 | 06'27" | 00:19'03" |
| 4 | 06'42" | 00:25'45" |
| 5 | 08'15" | 00:34'00" |
| 6 | 07'15" | 00:41'15" |
| 7 | 06'30" | 00:47'45" |
| 8 | 06'29" | 00:54'14" |
| 9 | 07'43" | 01:01'57" |
| 10 | 06'47" | 01:08'44" |
| 11 | 05'43" | 01:14'27" |
| 11.1 | 06'19" | 01:14'57" |
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