| 102.10.12第二屆真武山玄武盃超級馬拉松53K(第21馬)
第一次的超馬是今年4月的TNF碧潭50K
意外又幸運的拿到總名次3
今天第二次的超馬又是在新店又是下著大雨
再次幸運的拿到總名次第5站上頒獎台
(前面4個人都是超級快腿.....
鄒雙喜上校/尤彥龍/吉雷米帥哥/蔡萬春會長)
總名次:5/380
成績:4小時47分
起跑時因為害怕碧潭50K的失溫狀況發生,所以穿上風衣起跑,繞完新烏路一圈雨停了,脫下風衣跑到停車場交給在車上休息的老婆,結果剛過會場的受玄宮又開始下雨,接下來幾乎整路都在雨勢中前進。
順向第一圈的獅仔頭山最高點前追過蔡萬春會長排名來到第4,一直跑回起點也都維持在第4,會場幫忙加油拍照的老婆拍完照後以為我會從剛剛的方向回來,帶著蘋果一路跑了2K多到隧道另一邊等我回來,結果當然是等不到......
逆向的第2圈速度開始變慢,後方不遠處跟了3個人,跑起來特別有壓力,上坡從跑走16(女兒生日)秒,改成23(老婆生日)秒,最後變成33(PIPPEN背號)秒,幾乎在去程的同一個點開始下坡路段時,蔡會長以穩健的步伐從後方追上,隨後沒多久便被超越過去,在無人看管的補給站把最後的BCAA補給完,慢慢調整自己的節奏,結果後方跑友又跟上,而且2人是同一個時間一起進到倒數第二補給站。
心想第5可能守不住了,該不會又跟9月的動感亞洲/荷蘭古道/基隆外木山一樣都是總排7進場吧!!想著想著雙腳節奏恢復,而且剩不到4K了也沒抽筋跡象,開始加大步伐及步頻4'47"/4'29/4'28"/4'25",最後4K成功甩開第6的跑友1分多鐘,但也被蔡會長在最後8K拉開2分多鐘,進入終點本想帥氣衝線,結果工作人員遠遠就把布條放下,一台貨車(好像是餐車)就停在感應墊上,只能像做錯事的小朋友一樣悄悄的從側邊側身通過終點。
2次的超馬都進入總排名得獎,明年初預計找一場有特色的超馬再一次挑戰!
(我最遠距離大概就跑這樣,不會刻意的去挑戰100K或12小時了)
10月累積里程 : 434.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 04'39" | 00:04'39" | 2 | 04'41" | 00:09'20" | 3 | 04'19" | 00:13'39" | 4 | 04'47" | 00:18'26" | 5 | 04'30" | 00:22'56" | 6 | 04'25" | 00:27'21" | 7 | 04'37" | 00:31'58" | 8 | 04'51" | 00:36'49" | 9 | 05'00" | 00:41'49" | 10 | 05'03" | 00:46'52" | 11 | 05'19" | 00:52'11" | 12 | 05'27" | 00:57'38" | 13 | 06'18" | 01:03'56" | 14 | 06'02" | 01:09'58" | 15 | 06'32" | 01:16'30" | 16 | 05'49" | 01:22'19" | 17 | 05'17" | 01:27'36" | 18 | 05'28" | 01:33'04" | 19 | 06'12" | 01:39'16" | 20 | 04'50" | 01:44'06" | 21 | 04'12" | 01:48'18" | 22 | 04'11" | 01:52'29" | 23 | 04'21" | 01:56'50" | 24 | 04'19" | 02:01'09" | 25 | 04'36" | 02:05'45" | 26 | 04'40" | 02:10'25" | 27 | 04'48" | 02:15'13" | 28 | 05'23" | 02:20'36" | 29 | 04'48" | 02:25'24" | 30 | 04'47" | 02:30'11" | 31 | 04'58" | 02:35'09" | 32 | 04'55" | 02:40'04" | 33 | 05'20" | 02:45'24" | 34 | 05'45" | 02:51'09" | 35 | 06'02" | 02:57'11" | 36 | 06'57" | 03:04'08" | 37 | 09'16" | 03:13'24" | 38 | 08'24" | 03:21'48" | 39 | 08'06" | 03:29'54" | 40 | 08'02" | 03:37'56" | 41 | 07'50" | 03:45'46" | 42 | 04'48" | 03:50'34" | 43 | 04'49" | 03:55'23" | 44 | 05'14" | 04:00'37" | 45 | 05'20" | 04:05'57" | 46 | 04'57" | 04:10'54" | 47 | 05'00" | 04:15'54" | 48 | 05'11" | 04:21'05" | 49 | 04'53" | 04:25'58" | 50 | 04'50" | 04:30'48" | 51 | 04'39" | 04:35'27" | 52 | 04'22" | 04:39'49" | 53 | 04'24" | 04:44'13" | 53.3 | 12'09" | 04:47'35" |
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