5.0 km | 00:29:07 | 05:49/km日期: 2017-01-11 17:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 09'54" / 05'46" / 05'51" / 05'53" / 05'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 05'46" | 00:15'40" |
| 3 | 05'51" | 00:21'31" |
| 4 | 05'53" | 00:27'24" |
| 5 | 05'31" | 00:32'55" |
| 5.0 | 03'57" | 00:32'56" |
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