鎮西堡百K超馬~我拿下了!超爽der
首先介紹~「鎮西堡」~
在泰雅族語中的意思是~太陽升起第一個被日光照耀之地,日照充足。
兩年前看到這場比賽,就決定要挑戰鎮西堡100K,只有100K可以滿足我...
去年遇上霸王級寒流下雪,沒辦法上鎮西堡,改成折返跑,兩趟50K作收,今年決定再挑戰一次~
清晨5點,天還沒亮,就出發前往鎮西堡....
尖石鄉公所→宇老(連續20公里爬坡),爬升直上1100公尺,一直爬到14公里多,心想再這樣硬撐的話,後面的爬坡就不用跑了!14公里後改成半跑半走的方式~2:42攻上宇老...
宇老→秀巒(10K,將近9公里的下坡),到這裡一看到下坡就開始催速度,搶一些時間回來~3:36,到達秀巒檢查哨~
秀巒→鎮西堡(連續20K爬坡),到這裡已經跑了30公里了,下半身的肌群也開始呈現疲累了,此時的策略就是長上坡用跨步走,緩坡用跑的...6:25到達~鎮西堡神木群入口處,100K折返點(大家排隊拍照留念~)
鎮西堡→秀巒(連續20K下坡),50K跑了6個多小時...膝蓋已經快炸掉了,又遇上了下坡....簡直就是磨難,7小時半抵達物資中繼站-泰崗(60K),趕緊換上另一套衣服,同時也把虎走4給換下,改穿避震緩衝的Adidas Boston,再次出發...再回到秀巒檢查哨的時候,時間已經來到了8:40多,跑了將近9小時,距離關門時間還有5小時多,後續還剩下30公里就可以把這場百K賽事給拿下了,心裡是這麼想的....但是雙腳卻連稍微的緩坡也不想再跑了!
秀巒→宇老(10K,將近9公里的爬坡),來的時候很開心,但是要回去就一點也開心不起來了,超級變態的長陡坡,全程最硬的路段就是這裡了,足足走了2個多小時,再回到宇老的時候,時間已經來到了10:45了!
宇老→尖石鄉公所(連續20公里的下坡),距離關門時間只剩下3:15,還剩最後的20公里....看似很充足的時間,但是腳卻是想快也快不起來,綿延不斷地20公里的下坡,每踏一步,腳就非常有感,下坡只剩6分速尾在跑,而手錶也記錄到83公里就離我而去了!後面邊跑邊問人,現在幾點,深怕自己被關門,最後一個補給站,喝了一杯水後,心想終於要解脫了,再跑一段山路後就會看到不遠處尖石鄉的市區燈光了~
回到市區後~巧遇百馬團要進場...心想時間還很充裕就先讓他們上臺拍照~最後13:10上臺...我終於完成了!
後記:這場100k超馬,山路真的是臺灣屬一屬二難度最高的比賽,非常值得跑友們前往挑戰,如果問我要不要再挑戰一次....這經驗真的一次就夠了!累翻了!