7.1 km | 00:57:36 | 08:09/km日期: 2017-01-08 08:22 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 967 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 08'01" / 09'27" / 09'13" / 09'19" / 07'12" / 07'04" / 07'00" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 09'27" | 00:17'28" |
| 3 | 09'13" | 00:26'41" |
| 4 | 09'19" | 00:36'00" |
| 5 | 07'12" | 00:43'12" |
| 6 | 07'04" | 00:50'16" |
| 7 | 07'00" | 00:57'16" |
| 7.1 | 05'47" | 00:57'38" |
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