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23.2 km | --:--:-- | --:-- | 第35半馬
日期: 2013-10-06 07:00 - 總爬升: 597 m - 地點: 南投信義鄉 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1091 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這一場跑的不理想,跑上坡感到吃力,有一股想放棄念頭.連續上坡路段.在9k感到快抽筋現象,只好放慢速度,來一包BCAA果膠有改善.到了十二k後,開始下陂路段.比較順了~在追過兩個.比去年成績好,這一場賽事求順利完賽.明年在繼續加油~下星期勝安盃及遠東新世紀~連日賽.最後還要感謝諾壯贊助補給, 賽前宣言: 10月累積里程 : 217.37 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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