3.7 km | 00:21:52 | 05:52/km日期: 2016-12-04 06:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'47" / 06'47" / 05'38" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'13") | 726 / 3726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.49 km 
adidas supernova glide boost 累積 :
1703.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'47" | 00:12'34" |
| 3 | 05'38" | 00:18'12" |
| 3.7 | 06'44" | 00:23'06" |
留言 
Replay
