賽後又上到凌晨2點才下班 真的累趴 還好今天輪休 睡到近8點突然想到勤務異動沒通知到同事,趕緊起床處理 回頭睡不著,還是回家 雖然沒睡飽,但放假的感覺就是比較輕鬆 昨天少眠上場,在後段大爆險抽筋 右臀的舊傷也翻起來痛 索性來去師院嘗試超慢跑恢復 赤足在8道與廖董聊跑 跑感還不錯 跑完覺得患處有鬆點 (1312/1239//1232/1238)