6.6 km | 00:40:51 | 06:09/km日期: 2025-02-05 19:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 59.8
Pace: 06'23" / 08'02" / 05'19" / 07'16" / 05'47" / 05'34" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" (+03'26") | 390 / 1390 |
3 | | 05'09" | 1000 / 2390 |
4 | | 05'13" (+00'04") | 600 / 2990 |
5 | | 10'19" (+05'10") | 400 / 3390 |
6 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 4390 |
7 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 5390 |
8 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 6390 |
9 | | 05'40" (+00'31") | 200 / 6590 |
10 | | 12'56" (+07'47") | 52 / 6643 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 08'02" | 00:14'25" |
3 | 05'19" | 00:19'44" |
4 | 07'16" | 00:27'00" |
5 | 05'47" | 00:32'47" |
6 | 05'34" | 00:38'21" |
6.6 | 06'19" | 00:42'25" |